Ничего, что начало любого движения требует приложения усилий? Рюкзак только кажется висящим неподвижно относительно спины. Если закрепить относительно спины камеру, окажется, что движется как раз таки рюкзак. Причем каждый шаг он совершает два движения вверх и вниз, делая две остановки. Все это требует приложения сил, т.е. затраты дополнительной энергии. Таким образом на "раскачку" рюкзака мы тратим ту же энергию, которую он потреблял просто вися на спине неподвижно. А вот дополнительная энергия расходуется на перенос лишнего веса усложненной конструкции и действия сил трения в ней.
Могу напомнить о различных конструкциях велосипедов.
Те, что предназначены для чистой скорости, как правило делаются без подвески в принципе, т.к. паразитная раскачка на амортизаторах при педалировании уменьшает полезную работу по набору скорости. Но зато на двухподвесе удобно просто кататься по неровным дорогам или вообще херачить вниз по склону: сам-то ты при этом педалями скорость можешь и не набирать.
Вообще, хотелось бы не видео увидеть с впечатляющими цифрами, а расчеты сил в виде формул.
yaplakal.com