Ищите специалиста-тренера по ЛФК. В идеале мануала-невропатолога и тренера ЛФК (они обычно с ВО, а не после курсов, умеют читать МРТ, определять где тонус-гипертонус, спастичность и тп, обычно это бывшие спортсмены).
Единственное, что можно сделать с больной спиной - создать ей мышечный корсет, чтобы он держал позвоночник. Говорю, как человек с травмой спины (пояснично-кресцовый и шейный отделы) и несколькими травмами на правую сторону тела.
Хороший тренер вас сначала растянет, снимет гипертонус, затем будет постепенно возвращать тонус мышцам, которые будут держать ваш позвоночник.
И, да, будет БОЛЬНО. Первое время - бляпиздецбольно. Мне понадобилось 12 тренировок чтобы просто восстановить нормальную подвижность спины, при том, что я складываюсь пополам и достаю руками до пола.
Как говорит мой массажист: "из курса 10 массажей, 8 ты орешь, к 9-10 - летаешь. "
yaplakal.com