А ведь ему 73 года

Музычка забавная, под которую Арни качается ...)))
Taylor Swift - …Ready For It?

Я так понимаю, что нам светит еще штук 5-6 терминаторов...

Ух.. Может..

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я так понимаю что ты с а по в? И я с тобой спорить не собираюсь ибо ты «в глаза долбишься» тк на видео все четко видно. И учить тоже, ибо проще таких выучат грыжи и протрузии чем совет.
Зы. И да, я т-тягу делаю также с весом от 50 до 80кг. И по этому имею представление как распределяется нагрузка в таком движении. По секрету скажу, только тсс!, у него поясница не в статике находится...

не работайте каждый день по 8 - 12 часов и тратте свои миллионы на себя...

У него видос в инсте, тяга верхнего блока, там вес под 100кг. И тянет норм.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сколько ещё "Терминаторов" снять можно, пока Железный Арни может

50-80кг, ты меня смешишь.Я к поясу 100-120 тяну, становую 200 и чего?Хуями может еще померяемся?

И забавно вообще слышать про угрозы грыж и протрузий от туловища, которое элементарных правил при упражнениях с отягощением на спину не знает.

и Зы. Насчет статики хуятики. Видишь ли дружок мышцы кора это стабилизаторы для любого движения тела и они априори всегда находятся в статическом напряжении (при любом движении тела).

Только глубоко и не вспашет.

А что с ним должно случиться, были бы наши пенсионеры миллионерами так же бы гирю тягали.

...Но сначала попашите часов по 18 что бы их заработать.И руками и головой кстати.Головой-ОСОБЕННО. К Арни это относится напрямую.

Помню еще в начале 2000 многие говорили что-то вроде "Да он накачался своей химией, здоровье угробил, крякнет от своих анаболиков" Прошло более 20 лет, некоторых этих злопыхателей уже даже живых нет, а Арни курит сигары и таскает штанги.

Красавчик, приятель его, Карл, месяц назад представился, прям в той самой качалке где они начинали, в Граце. 77 лет, тоже был красавчик...

А еще на страхопиздище надо жениться, президентского рода.
А, ну да, в демократической америке выбирают же исключительно предыдущих партийцев.
А может нахуй эти лишние миллионы нужны, выбрал бы себе красивую дивчину и помер с ней в один день, а так даже президентом не стал.

так ему клапан поменяли на сердце так что все у него ок

Так, а , что ему станет - он же железный)

Прям представил, что у него снизу живет сумасшедшая старуха, Мерил Стрип, например, и шваброй стучит в потолок: "Задолбал шуметь, наркоман ебаный!"

Тренированному организму нагрузки даже необходимы.
Он же не 200 кг в рывке толкает и не с 300 приседает.
Вполне адекватные веса и упражнения с учетом его спортивного прошлого.

800%!

Да, проёб охраны конечно, я б после этого полностью сменил.

Турчинский (Динамит) с тобой не согласен

А что не тонну сразу тянешь? Если пиздеть так по полной... в интернете же «по ип не пробьют»...
И да, мышцы кора не всегда находятся в статике. Да, ряд мышц выступает в роли стабилизаторов, при определенных положениях, но это не значит что они не подвижны. Даже «постура» имеет возможность движения.
Ты, кстати, в курсе что широчайшие и трапеции это тоже мышцы кора а не только абдоминальной области? Нет? Плохо значит пользуешься интернетом. Погугли учебники по физиологии.

Зы. Тянуть много и мало и достаточно и долго, в смысле лет, это разные вещи. Видел реально таких кто, думая что он мега силач, на «химии», 200-220.. через год-два смотришь а он с грифом занимается. Пара грыж и протрузия. Классика.
Хорошо только что таких посетителей «качалок» в лучшем случае 1 на 100 человек. Остальные к таким весам никогда не подойдут. Да и не всем надо.

А есть такие, как Арни, которые и в 70 могут РЕАЛЬНО тягать и приседать приличные веса, под 2 собственных веса. Почему? Потому что техника превыше всего и техника НЕ из учебников а ТВОЯ ЛИЧНАЯ с учетом ТВОИХ данных. ( к этому обычно приходят либо после травм, в 90% случаев, либо после постановки техники грамотным тренером. Как к этому прийти у каждого свой выбор. Подумай над этими словами, если захочешь записаться в качалку)

Невозможно делать одинаково людям с разной длинной колени или бедра приседания и тяги. Также как и жимы с разными по длине руками, размеров и формы грудных мышц.

Статус 'герой детства' на протяжении всей жизни моей он поддерживает на ура

Арни машина

Размещено через приложение ЯПлакалъ