А ведь ему 73 года

У нас на работе водила 73 года на фуре работает,и живет с молодой женой

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А ежели учесть что ему операцию на сердце делали....

Деревья которые не колышет ветер (растут под куполом), потом ломаются под собственным весом. Так и сосуды и вообще вся органика.

Кстати и для спины становая (как и его тяга на широчайшие) полезна: в его мышечном корсете, позвоночник стоит ровно, нагрузки распределены, гибкость по всем дискам есть.

Просто, без фанатизма, аккуратно. Самое то.

Это сообщение отредактировал Jabbers - 1.09.2020 - 14:52

Арни один из последних кто если и пользовался химией, то не такой ядерной, как сейчас.

Правильно он держит, согласно его антропометрии, плавно растягивая мышцы. Он, если присмотреться, «горбом» не тянет и даже нагрузки на поясницу нет.
Стартует ногами и потом подхватывает широчайшими и трапециями подтягивает к себе и опускает в том же порядке. Идеальная техника

Это сообщение отредактировал warlock38 - 1.09.2020 - 14:53

Красава конечно, ну а что здесь собственно удивительного!? Человек всю жизнь на режиме и правильном питании, и всю жизнь занимается спортом, хоть и тяжёлым, но не травмоопасным

я думаю, что нет. Сейчас андрогенный и анаболический эффекты, думаю, что в 5x95 идут, при минимальной вредности.
А в его времена 30x70, в лучшем случае, да и грузили все системы организма (не как водка, кончено, но тоже).

У Арни на ранчо ближайшие соседи в двух километрах живут.

Дело не в «химии», точнее не только в ней. Она помогает но только ПРИ СОБЛЮДЕНИИ 2х условий:
1) «химию» мало потреблять, ее надо ЧЕРТОВСКИ ВЫПАХИВАТЬ. Если этого не делать, трата здоровья в пустую.

2) жесткий режим, расписанный буквально по минутам. Еда, сон, тренировки. Если не соблюдать то «выхлопа» не будет. Даже с «химией»...

Ну еще один немаловажный фактор - ты абсолютно точно ДОЛЖЕН ЗНАТЬ что ты делаешь тем или иным упражнением, как, и для чего конкретно.
Многие очень сильно заблуждаются на счет некоторых упражнений, думая что делая их работают на одни мышцы а на самом деле качают другие. Это еще при условии что техника правильная... Чего мало у кого в залах можно увидеть. И даже у именитых спортсменов, которые до поры до времени «выезжают» на генетике а потом или ломаются или все, плато и нет прогресса... пока найдется тот кто поможет изменить технику.

Яркий пример такого спортсмена- Денис Гусев, парень с охренительной генетикой но с ужасной техникой и несколько «любительским» подходом к тренировкам а-ля «Бери больше и кидай дальше». Надеюсь хоть Гостюнин сможет сломать ему этот стереотип и подготовить как следует.

Это сообщение отредактировал warlock38 - 1.09.2020 - 15:12

Ну если бы он не занимался, то выглядел бы именно как б\у шарик.

Я тут стенку в ванной ломал, 15 мешков гипса вынес, еле разогнулся потом. А он... А мне...

мне бы такую хрень, соседям стучать когда музыку громко слушают

Это у него стимул поиметь Ариану Гранде

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Доступный тренажер детства

Он как-то в интервью говорил, что ему ежедневно тестостерон колят на 100 долларов... всегда. Хули не быть таким? :)

Ему нельзя прекращать. Без силы в мышцах он сядет в тележку. Все спортсмены так. Нельзя прекращать до конца

Размещено через приложение ЯПлакалъ

угу, как бухать - так нихуя не вредно
а ведь похмельный синдром от тоже на сердечко влияет

а как спортом заниматься - это очень вредно

ЗГТ рулит. Надеюсь в его возрасте мне хватит средств поддерживать себя ею. Реальный способ отодвинуть старость.

Во-первых Арни даже сейчас, я уверен находится на фармакологической поддержке, безусловно у него есть свой врач, который его по этим вопросам консультирует, + его опыт в этом деле.

Во-вторых он долларовый миллионер. От сюда прочие вытекающие.

В-третьих, он фанат этого дела и, могу предположить, жить без этого не может, как на ментальном, так и на физическом уровне.

Да ему-то чего, у него стальной скелет внутри.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Батюшка, Вы долбаеб. Если бы Вы хоть раз делали т-тягу в жизни, то наверняка знали бы что в нижней точке львиная доля нагрузки идет на поясничный отдел, а все что останется на трапецию. Не прогибать поясницу в данном упражнении можно только в том случае если вы А) Терминатор Б) Долбаеб. В)Фитнес инструктор с ЯПА.

Никогда не понимал такой лютой дрочки на Арни. Лично для меня Зейн всегда был более эстетичен.Вот вам фото сравнение, можете подрачить.



Это сообщение отредактировал instinkt12 - 1.09.2020 - 16:04

Это Вам кажется, что это большой вес...

У него свой, отдельный дом.)А нам с Вами-да, конечно!

Он еще как бэ академию кино еще закончил...И вообще много учился и не только штангу тягать.Для ближайшего примера что вспомнил: Дольф Лундгрен доктор биологических наук.А виду-качок обыкновенный.)

С таким взглядом он по моему в обморок пошёл...

Размещено через приложение ЯПлакалъ