Этот снаряд называется вертушка, Кто понимает что-то в боксе, не удивится этой работе, он особо ничего не делает нереального, все удары принимает на себя и иногда делает оттяжку, к середине темп снизился. А для тех кто хочет данный снаряд, мой совет - ходите в зал, без тренера Вы ничему не научитесь.
yaplakal.com