Девушка запросто подтягивается с доп. весом в 20 кг


Страницы: (11) « Первая ... 2 3 [4] 5 6 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Sneg71

23.08.2019 - 16:36

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 20.06.11
Сообщений: 1674

Цитата (Voronezher @ 23.08.2019 - 16:34)

Смешанные впечатления.
Девка молодец, но по моему скромному мнению, девушкам не надо качать ничего выше пресса, бо начинает страдать женственность.

Хм.. Представляю бройлера ниже пояса, зато ручки, как спички

[^]

leifan

23.08.2019 - 16:36

Статус: Offline

Дикий эст

Регистрация: 6.08.09
Сообщений: 5819

Цитата (Ty3ik @ 23.08.2019 - 15:43)

Во сильна О_о
Я с 6 кг дополнительных пять раз могу подтянуться. Пробую больше - вообще с души воротит. В натуралку треню, никаких анаболиков и спортпита.
Собственный вес - 54,5, возраст уже 51.

~~Хуя се дистрофик.~~ Вы б покушали что ли. У вас мышцам просто не с чего образовываться

Это сообщение отредактировал leifan - 23.08.2019 - 16:39

[^]

zipgad

23.08.2019 - 16:38

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 12.10.15
Сообщений: 1661

Цитата (Sneg71 @ 23.08.2019 - 16:31)

Цитата (kanash @ 23.08.2019 - 16:26)

Кстати да. Даже когда спортом занимался, не смотря на все усилия больше 12-14 раз не подтягивался. Хотя отжимался на кулаках около сотни спокойно. Х.З.

У меня в юности так же было, а сейчас подтянусь 4 по 10 легко, несмотря на +30 кг, а вот отжаться больше полтинника вряд ли смогу.

Давыдыч, а сколько книг ты прочитал?
А на сколько писем ты ответил?

[^]

СаксаулБатыр

23.08.2019 - 16:39

Статус: Offline

Poxui

Регистрация: 3.01.19
Сообщений: 2145

Цитата (Jus @ 23.08.2019 - 14:39)

Ну что сказать, я вот в спортзале не много мужиков вижу, которые с таким весом подтягиваются. А некоторые вообще на гравитроне с "Отрицательным" весом что-то пытаются

Кто сколько раз подтянется с 20-кой?)) Ток честно

15 раз на легке!

Мне хватает!

[^]

leifan	23.08.2019 - 16:40 [ показать ] 0
Статус: Offline Дикий эст Регистрация: 6.08.09 Сообщений: 5819	Если я не ошибаюсь, что у неё 2х20 кг допвеса.
	[^]

Voronezher

23.08.2019 - 16:41

-1

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 4.02.13
Сообщений: 5299

Цитата (Sneg71 @ 23.08.2019 - 16:36)

Цитата (Voronezher @ 23.08.2019 - 16:34)

Хм.. Представляю бройлера ниже пояса, зато ручки, как спички

Бройлер ниже пояса - тоже плохо. Но баба с фигурой как у профессионального пловца - это тушите свет.
Для них фитнесс придумали, чтобы были они стройными, подтянутыми и упругими по возможности. Остальное - блажь.

[^]

Jus

23.08.2019 - 16:41

Статус: Offline

Скарификатор перикарда

Регистрация: 30.05.06
Сообщений: 400515

Цитата (leifan @ 23.08.2019 - 16:40)

Если я не ошибаюсь, что у неё 2х20 кг допвеса.

Ошибаешься - два по десять

Девушка запросто подтягивается с доп. весом в 20 кг

[^]

наебенился	23.08.2019 - 16:42 [ показать ] 1
Статус: Offline Могликанец100% Регистрация: 29.03.12 Сообщений: 22219	По ребрам вся левая сторона накрылась медным тазом, две недели даже чихнуть дико больно, и не проверить))) В последний раз десять раз потянулся, но так, как вно болтался) Зато за смену вбивал по 240 костылей шестикилограмовой кувалдой, как правило с двух ударов
	[^]

SeverAs83	23.08.2019 - 16:43 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 27.03.14 Сообщений: 1222	Уху я когда в зал ходил отжимался на брусьях с 45кг 3 подхода 10 раз весил на тот момент в районе 60. И у моей тренерши бицуха на 2 см была большей моей)) зы и вредно наверно так для позвоночника
	[^]

~~MikiDonovan~~

23.08.2019 - 16:44

-3

Статус: Offline

Гость

Регистрация: 11.11.18
Сообщений: 0

Цитата (Jus @ 23.08.2019 - 15:39)

Кто сколько раз подтянется с 20-кой?))

Зачем?

[^]

Iehe	23.08.2019 - 16:45 [ показать ] 0
Статус: Online Ярила Регистрация: 19.11.13 Сообщений: 2634	? а смысл какой?
	[^]

gnsy	23.08.2019 - 16:47 [ показать ] 1
Статус: Offline штаны из парусины Регистрация: 27.11.11 Сообщений: 14751	я только с +15 подтягивался. 10 раз. но это было лет 20 назад я тогда еще только за будущей ухаживал, держал себя в форме. нет телефонов (мобильных), кампутира нет, есть подвал, железо, груша. мдя, и почти не курил.
	[^]

KaZibYla	23.08.2019 - 16:50 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 21.09.13 Сообщений: 1001	После смены методики тренировки на турнике: с 10 кг - 18) без веса на максимум не пробовал, но сразу после снятия груза еще 12 раз могу подтянуться. Это без раскачивания, полная амплитуда. И стандартный хват. А барышня сильна. А метод простой: Все на максимум: с грузом, обычным, узким, широким, негативные с прыжком, с резиновым эспандером, австралийские обычным, узким и широким. Все это без либо с оч коротким 15-20 сек отдыхом. И еще 2 раза так же, между раундами 4-6 минут. После можно еще на максимум повисеть обычным хватом)
	[^]

Граф

23.08.2019 - 16:50

Статус: Offline

Тысяча чертей!!

Регистрация: 30.01.09
Сообщений: 10973

Цитата (Jus @ 23.08.2019 - 16:34)

Цитата (Just13RUS @ 23.08.2019 - 16:33)

Цитата (Jus @ 23.08.2019 - 16:21)

у меня в этом зале гантельки есть по писят кило

практически такой же вес, а в другом были до 80-ти... прикольно быть "легче, чем гантелька" ))

Не знаю, где ты такие залы находишь :) Я всё ищу, где бы было больше 50 кило, и не нахожу.
Мне для прогулки фермера надо. А так ходишь, как дурак, туда-обратно, с этими гантельками - как кардио получается.

это очень давно был, во всех современных и полтос не в каждом есть

У меня в зале есть пара на 80 кг

[^]

Jus

23.08.2019 - 16:50

Статус: Offline

Скарификатор перикарда

Регистрация: 30.05.06
Сообщений: 400515

Цитата (Iehe @ 23.08.2019 - 16:45)

? а смысл какой?

а какой должен быть?

[^]

~~КИПон~~	23.08.2019 - 16:50 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 22.03.16 Сообщений: 6244	нету у меня двадцатки, посему хер знает сколь с ней подтянусь. да даже если б валялись дома блины- да ну его нахер тащить эту тяжесть в парк
	[^]

Jus

23.08.2019 - 16:50

Статус: Offline

Скарификатор перикарда

Регистрация: 30.05.06
Сообщений: 400515

Цитата (Граф @ 23.08.2019 - 16:50)

Цитата (Jus @ 23.08.2019 - 16:34)

Цитата (Just13RUS @ 23.08.2019 - 16:33)

Цитата (Jus @ 23.08.2019 - 16:21)

у меня в этом зале гантельки есть по писят кило

практически такой же вес, а в другом были до 80-ти... прикольно быть "легче, чем гантелька" ))

это очень давно был, во всех современных и полтос не в каждом есть

У меня в зале есть пара на 80 кг

черт, надо в Питер перебираться!

[^]

Jus

23.08.2019 - 16:51

Статус: Offline

Скарификатор перикарда

Регистрация: 30.05.06
Сообщений: 400515

Цитата (КИПон @ 23.08.2019 - 16:50)

нету у меня двадцатки, посему хер знает сколь с ней подтянусь.
да даже если б валялись дома блины- да ну его нахер тащить эту тяжесть в парк

их катить можно

[^]

~~курунгуй~~

23.08.2019 - 16:52

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 16.07.19
Сообщений: 4238

Цитата (наебенился @ 23.08.2019 - 16:42)

По ребрам вся левая сторона накрылась медным тазом, две недели даже чихнуть дико больно, и не проверить)))

В последний раз десять раз потянулся, но так, как вно болтался)

Зато за смену вбивал по 240 костылей шестикилограмовой кувалдой, как правило с двух ударов

Реально интересно,сила удара у тебя увеличилась от работы с кувалдой или не пробовал на груше?И вообще физическая форма улучшилась,нет?

[^]

Borovenko

23.08.2019 - 16:52

Статус: Offline

Реконкиста

Регистрация: 20.05.19
Сообщений: 7877

Цитата

А некоторые вообще на гравитроне с "Отрицательным" весом что-то пытаются

Я когда пришел в спортзал, подтягивался ноль, ползал поначалу по гравитрону, но благо здоровые дядьки посоветовали подтягивания подтянуть иначе. Стал делать негативы в подтягиваниях широким хватом 4х до отказа, 2 раза в неделю например пн-пт и австралийские подтягивания их я делал каждый день. И прогресс пошел и в подтягиваниях, жиме, станке

[^]

par9	23.08.2019 - 16:53 [ показать ] 1
Статус: Offline Пиздабол Регистрация: 25.04.09 Сообщений: 2355	Знакомый 59 кг за яйца вешает
	[^]

Jus

23.08.2019 - 16:56

Статус: Offline

Скарификатор перикарда

Регистрация: 30.05.06
Сообщений: 400515

Цитата (par9 @ 23.08.2019 - 16:53)

Знакомый 59 кг за яйца вешает

Кому?!

Знакомый не из этих, случаем?

[^]

ПростоБаба	23.08.2019 - 16:56 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 10.08.19 Сообщений: 8260	свой вес могу 4 раза))), мало но мне хватает.
	[^]

Koningsegg	23.08.2019 - 16:56 [ показать ] 1
Статус: Offline Балагур Регистрация: 2.11.12 Сообщений: 972	Не, ну, девка конечно молодец, чего уж тут говорить. Я свои 105 кг максимум раза 3-4 поднять смогу. Руки конечно слабоваты чтобы мою тушу поднимать.
	[^]

~~doremidont1~~	23.08.2019 - 17:04 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 18.11.15 Сообщений: 4256	До недавнего времени я думал что ещё ёбанарот... Решил пару лет назад спортом заняться. Последний раз лет 20 назад на срочке был последний спорт - типа пора о здоровье подумать. Ещё в памяти трепыхались какие-то 15 раз с головой за перекладиной... Залез на турник - хуй, ни разу. Пошёл на агрегат с разгрузочными блинами и перекладиной - почти свой вес пришлось повесить чтоб 4 раза по 10 осилить. Год прозанимался, но так к чистой перекладине и не пришёл... а потом вообще кинул нахуй дурное Так что девка молодец однозначно!
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 16205
0 Пользователей: