Свело ногу после тренировки


Страницы: (14) « Первая ... 2 3 [4] 5 6 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

anatolym78	16.08.2017 - 23:11 [ показать ] 1
Статус: Offline Приколист Регистрация: 15.11.14 Сообщений: 200	Это кстати очень больно. И мышца потом еще будет болеть, хромать будет.
	[^]

~~makarovdmy~~

16.08.2017 - 23:14

Статус: Offline

Злыдень писюкастый

Регистрация: 8.12.14
Сообщений: 1919

Цитата (Свояк @ 16.08.2017 - 20:35)

Чо он кряхтит? Надо носок на себя тянуть, а не плакать.
Когда по две тренировки в день было, каждую ночь ноги сводило. Привык потом - коленку к брюху подтягиваешь и носок руками тянешь на себя. Отпускает.

Футболисты на поле обычно помогают друг другу.

ЯП в мужской бане так делать не стал

Подумают завдекаещь

[^]

doctorbp	16.08.2017 - 23:19 [ показать ] 3
Статус: Offline Юморист Регистрация: 19.01.14 Сообщений: 407	Недостаток, но не кальция. А его антагониста - мания. Ну и калия тоже. Как правильно замечено, надо кушать аспаркам(панангин). Особенно тем кто "сушится" и активно выводит оные ионы из себя. Можно уколоть магнезия сульфат внутримышечно 5-10мл. Опасно тем, что судороги могут закончиться осложнениями в виде разрывов мышц, сосудов, а также "летят" клапана глубоких вен от оного.
	[^]

lcfvrn	16.08.2017 - 23:22 [ показать ] 2
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 8.03.15 Сообщений: 652	у меня такое лет в 15 первый раз было. Причем годов до 20 почему то довольно часто, после 25 почти полностью исчезло. Может потому что ходить меньше стал и в футбол играть тоже перестал (((. Случались такие приступы у меня по ночам почему то. Так эффектно мышцы конечно не шевелились, но глазом видно было. Больно дико, а просыпаться от этого вдвойне. Мне помогало резко встать на сводящую ногу, именно на эту ногу, подняв вторую. Отпускало сразу, при этом если не наступить на ногу - она потом еще и болела. Один раз на плаву схватила - а наступить было не на что - потом сутки болела.
	[^]

rutin1984	16.08.2017 - 23:30 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.05.16 Сообщений: 1399	После тренировок бывало, что своидит ноги, почему то ночью во сне. Ощущения жуткие, булавка всегда была наготове. Бросил заниматься все прошло ((( Панангин кстати не помогал Это сообщение отредактировал rutin1984 - 16.08.2017 - 23:31
	[^]

sergatver	16.08.2017 - 23:30 [ показать ] 1
Статус: Offline никто так не умеет жить, как я не умею Регистрация: 2.08.13 Сообщений: 41709	зашёл в эту тему чтобы услышать доброго совета. частенько ночью просыпаюсь от боли - сводит мыжцы ног. буквально сегодня проснулся от жуткой боли в икрах, утром еле встал на ногу. лишь к обеду боль ушла. может кто что посоветует? я не спортсмен уже давно, пол дня за рулём, но думаю дело в чём то другом Это сообщение отредактировал sergatver - 16.08.2017 - 23:31
	[^]

~~kados~~	16.08.2017 - 23:36 [ показать ] 5
Статус: Offline Ярила Регистрация: 2.03.11 Сообщений: 4802	Срочно жрать препараты калия. И пересматривать водный режим и диету. Иначе и сердце может того.
	[^]

~~Багряный~~	16.08.2017 - 23:45 [ показать ] 0
Статус: Offline Балагур Регистрация: 12.02.11 Сообщений: 971	Ему ооооочень больно должно быть
	[^]

LiamWix	16.08.2017 - 23:46 [ показать ] 0
Статус: Offline Балагур Регистрация: 15.12.11 Сообщений: 954	это прям эпидемия какая-то: нет чтоб носок потянуть, он видео снимает! а ощущения при этом пипец какие неприятные. следить за натрий-калиевым балансом ему нужно.
	[^]

~~GurzaSD~~	16.08.2017 - 23:51 [ показать ] 1
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 25.05.14 Сообщений: 707	Это зпазм мышечной массы. Может и не спасть. У многих было такое.... Особенно у тех кто принимает фитнес витамины и у любителей коньяка и пива. Это происходит или после сильной нагрузки и резкого ослабления или у бух учета по утрам, когда ноги и тело расслаблены (потянул ногу, пальцы и тд). Боль адская (курил) тоже было, но как бросил все закончилось. написал с YapMe
	[^]

koliakolia62	16.08.2017 - 23:56 [ показать ] 2
Статус: Offline Балагур Регистрация: 10.12.11 Сообщений: 866	у меня если такое на ноге я сразу встаю на эту ногу и сразу проходит мне давно такое кто то посоветовал, что если лежишь то надо сразу встать
	[^]

RealVor

16.08.2017 - 23:57

Статус: Offline

Пророк

Регистрация: 17.09.15
Сообщений: 13227

Цитата (Свояк @ 16.08.2017 - 20:35)

Помню Лига Чемпионов была Фенербахче - Спартак. там Евгений Макеев раз 5-6 падал оттого что ногу свело.

[^]

RealVor

16.08.2017 - 23:58

Статус: Offline

Пророк

Регистрация: 17.09.15
Сообщений: 13227

Цитата (GurzaSD @ 16.08.2017 - 23:51)

Это зпазм мышечной массы. Может и не спасть. У многих было такое.... Особенно у тех кто принимает фитнес витамины и у любителей коньяка и пива. Это происходит или после сильной нагрузки и резкого ослабления или у бух учета по утрам, когда ноги и тело расслаблены (потянул ногу, пальцы и тд). Боль адская (курил) тоже было, но как бросил все закончилось.
написал с YapMe

Точно! Я как курить бросил тоже ноги по утрам больше не сводит.

[^]

MadPower	16.08.2017 - 23:59 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 3.09.12 Сообщений: 167	Во первых: нужно растянуть спазмируемую мышцу. Сразу отпустит. Второе: сводит или из-за проблем со здоровьем, или от того, что не хватает солей. Вопрос: зачем так тренироваться (неправильно, бестолково и глупо) ?
	[^]

samryb	16.08.2017 - 23:59 [ показать ] 0
Статус: Online Ярила Регистрация: 12.07.16 Сообщений: 1888	ибо нехуй....
	[^]

~~gluk35~~

17.08.2017 - 00:00

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 4.03.17
Сообщений: 8953

Цитата (marsell2000 @ 16.08.2017 - 20:29)

слышал байку, что пловцы на открытой воде в плавки всегда надевают английскую булавку на случай судорог где-нибудь в середине озера. Кто-нибудь знает - помогает, если ей в мышцу кольнуть?

помогает, факт. как и любое сильно раздражение. Но так проще.

[^]

GattoNegro	17.08.2017 - 00:00 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 16.01.15 Сообщений: 6204	была бы такая судорога, орал бы как невменяемый...
	[^]

MadeinUSSR	17.08.2017 - 00:02 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 13.09.09 Сообщений: 5937	У меня ноги сильно сводило в армии на срочной службе. Так у многих была такая проблема.
	[^]

zarazjuka

17.08.2017 - 00:05

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 22.01.12
Сообщений: 448

Цитата (marsell2000 @ 16.08.2017 - 20:29)

обычному - помогает. Хотя я предпочитала ножницы.

[^]

Streithelfer	17.08.2017 - 00:09 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 25.06.17 Сообщений: 486	Сколько раз сказано- Алкоголь и спорт не совместимы!!!!(проверено так и есть!!!)
	[^]

symrak009

17.08.2017 - 00:13

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 4.02.10
Сообщений: 1636

Цитата (marsell2000 @ 16.08.2017 - 20:29)

нет
помогает расслабиться и, если нога, то вытянуть пальцы или растопырить

а вообще судорга на воде - это страшно и смертельно

[^]

LeXxX68

17.08.2017 - 00:26

Статус: Offline

сплю

Регистрация: 27.01.16
Сообщений: 4645

Цитата (marsell2000 @ 16.08.2017 - 20:29)

хз про байку, но если сводит ногу, надо тянуть большой палец на себя. одно время часто была такая, фигня, только этим и спасался.

[^]

LeXxX68

17.08.2017 - 00:27

Статус: Offline

сплю

Регистрация: 27.01.16
Сообщений: 4645

Цитата (MadPower @ 16.08.2017 - 23:59)

Во первых: нужно растянуть спазмируемую мышцу. Сразу отпустит.
Второе: сводит или из-за проблем со здоровьем, или от того, что не хватает солей. Вопрос: зачем так тренироваться (неправильно, бестолково и глупо) ?

от сквозняка бывает

[^]

~~BertSZ~~	17.08.2017 - 00:27 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 26.12.14 Сообщений: 362	хватит тренероваться, пора действовать!
	[^]

GreatEmperor	17.08.2017 - 00:51 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 10.09.13 Сообщений: 6313	Пиздец. У меня порой по утрам икры тое сводило раньше, это адский ад. А тут я даже представить боюсь, насколько это больно
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 51348
0 Пользователей: