Обычная тренировка этого парня. Ленивым жёппам посвящается

А вот щас скажу с чего меня последнее время дико пидорасит.
Вот даже Steban заметил.

Культ слабости, физической и моральной.
И мне не за молодежь обидно - они то как раз молодцы.
А вот ровесники +/- 10 лет - это пиздец.
Причем каждый скатившийся в заплывшее жиром говно этот путь всячески расхваливает и мычит на тех, кто с ним несогласен.
И с одной стороны это личное дело каждого - вопросов нет.
Но блять - время сейчас реально не то, что бы быть слабым. Нам это показали и доказали наглядно люди гораздо более примитивные.
И перекладывают ответственность постоянно - вот тут те не отработали, тут эти что-то должны были.
А ты то нахуя? Твое близкое, твои личные границы, твоих родных, кто защитить должен? Опять кто-то со стороны?
И это совсем не про "качай банку или пидор", это в принципе про правильную движуху, а физическое здоровье лежит в основе психического/психологического, потому что на него завязано мировосприятие и позиционирование себя в социуме.
Проблемы со здоровьем - так похудей для начала, сейчас это вообще не сложно. Держи себя в тонусе, носи газ, оформляй РОХу. Мозоль глаза Stebanу

Хз, понятно написал... Скорее всего нет.
Надо будет как-нибудь на отдельную тему попробовать нормально сформулировать.

так она как бэ тоже качается, в процессе)

Подтверждаю, только они не худые, а жилистые, бегают по 20 км как высмаркаться,выносливые до одури, а эти шкафообразные в порту хороши, мешки разгружать...
Хорошая физическая фома это конечно красиво и внушительно, но в боевых действиях другие харрактеристики нужны, бег и вынсливость, этот грозный мужчина может конечно два мешка сахара поднять и перенести в другой конец зала, но нахуя...

Очень долгие тренировки повышают потребность тканей в кислороде и начинается гипоксия, а клетки миокарда этого очень сильно не любят и повреждаются (некроз миокарда)
Долгие это больше 1.5 часов в среднем для тренированного человека.
Есть фарма, которая улучшает метаболизм и защищает миокард.
Валиеву помните? Вот это как раз про то.

Профи тренируются гораздо больше.
У футболеров скажем порядка 30 часов в неделю.
А ещё и игры - в каждой из них в разном темпе они пробегают по 10 км (ну, по полной программе конечно главным образом полузащи).

Пловцы - профессионалы международного уровня - 2 раза в день по 2-3 часа, и так как минимум 6 дней в неделю, а то и вообще без выходных.

Спецназеры разные бывают
Есть знакомый, майор Краповый, вместе работали
Там такая рама....хорошо так за 190 .
Я 186/90, на его фоне - пиздюк пиздюком
И есть знакомый пограничник. В горах где то служил, не знаю точно, где.
Ему 56 сейчас. Шкет, 164 ростом и дрыщавый, как пацан. Говорит, у него в роте все такие были +/-, по горам ползали, как муравьи
Его со спины за школьника принимают. Размеры совсем детские носит,SS американский: Small Short. 46 кооткий на наш

Они до хрена чего употребляют, чего не употребляют обычные "физкультурники", само собой.
Не сказать, чтобы это жутко полезно для организма в возрастной перспективе, но при их нагрузках без фармы всяко хуже было бы.