вот кстати если в думаться - алкашка яд , отрава , вредно и тд .
Но почему то полная тишина про - муку ( та что белая , вернее отбеленная ) с зерна сняли при шлифовке всё что можно из полезных микроэлементов , оставив одну полированную клейковину - это тот самый глютен .
Масло растительное - дезодорированное рафинированное , чистейший яд , который имеет накопительный эффект , откладываясь и заменяя по составу жировую ткань ( которой в человеке больше чем дохуя.
САХАР - наверное и объяснять не надо .
Про всякие колбасные и прочие пельменные изделия из хвостов шкуры и кишков просто промолчим
Присовокупив к эти повседневным продуктам , кучу консервантов и прочих Е-шек имеет то что имеем , молодые люди - опухшие , обрюзгшие и больные .
хз , я до 25 лет знать не знал что такое спорт и что такое болеть , пил и курил .
Сейчас , понятно за здоровьем приходится следить , ограничивать себя в жратве , прогулки , велосипед летом , лыжи зимой...без фанатизма