Если вы хотите подняться на гору Тайшань в Китае, то день ног лучше не пропускать: Подъём занимает 4-6 часов по 7200 ступенькам


Страницы: (6) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Orson	14.04.2024 - 22:46 [ показать ] 1
Статус: Offline Эндурист Регистрация: 7.05.14 Сообщений: 1156	Один этаж это обычно два пролета по 10 ступенек, то есть 20 ступенек. 7200 / 20 = 360 этажей. Или сорок 9-этажек. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

MHEXOPOIIIO

14.04.2024 - 22:49

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 29.04.14
Сообщений: 3751

Цитата (CarabineR @ 14.04.2024 - 21:50)

Цитата (Песикот @ 14.04.2024 - 21:47)

Цитата (CarabineR @ 14.04.2024 - 21:44)

Цитата (Песикот @ 14.04.2024 - 21:35)

Цитата (CarabineR @ 14.04.2024 - 21:32)

Заголовок какой то заковыристый - что такое может означать "день ног лучше не пропускать"?!!!

Тренировка ног в спортзале.

В чем это заключается?
Тут не все мастера спорта - можно же подробнее расписать?

Приходят в зал и тренируют только ноги. Называют это действо днем ног. Куда уж подробнее?

Вы вообще русский язык понимаете если, ответьте пожалуйста - в чем заключается тренировка ног: бег, прыжки на месте, приседания, что именно? Какие то особые упражнения на определённые группы мышц или что?

Если ходишь в спорт зал качать мышцы, то обычно график разбивается таким образом, чтобы в разные дни качать разные группы мышц. Таким образом, один из дней просвещения основном ногам. Базовым упражнением для ног является присед со штангой и становая тяга. Остальные упражнения уже зависит от желания и тренера, тысячи их: разгибание ног в тренажере, сгибание ног в тренажере, выпады с гантелями и прочие.

Так как в зал чаще всего приходят молодым и с желанием накачать бицуху, а качать ноги скучно и очень тяжело, то в день ног люди часто филонят и чаще пропускают именно его. Поэтому про этот день много шуток.

[^]

Sdeer	14.04.2024 - 23:10 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 23.01.11 Сообщений: 702	А кто то эту лестницу делал.
	[^]

mihnail

14.04.2024 - 23:22

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 19.11.10
Сообщений: 4533

Цитата (Cheeps @ 14.04.2024 - 21:26)

обратно можно и на санках

На ватрушке! Аааа, расступииись!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

mihnail	14.04.2024 - 23:27 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 19.11.10 Сообщений: 4533	Сейчас я этому блогеру покажу своё кунг-фу.)) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

CarabineR

14.04.2024 - 23:32

Статус: Offline

стрелок-садист фанат координат

Регистрация: 26.03.12
Сообщений: 12110

Цитата (Anker74 @ 14.04.2024 - 22:28)

В Казахстане есть забег на п.Амангельды 3999м с Шымбулака 2300м, хороший результат, это 4 часа, спортсмены забегают за 1,5-2ч. А тут блядь 7200 ступеней )
На Эйфелеву башню еще в школе нормально поднимались, там 1665 ступенек примерно, хотя предлагали на лифте, но пешком там прикольней, виды офигенные на Париж, и саму конструкцию башни можно посмотреть изнутри лап.

А я смысла не вижу во всех этих соревнованиях

[^]

CarabineR	14.04.2024 - 23:36 [ показать ] 0
Статус: Offline стрелок-садист фанат координат Регистрация: 26.03.12 Сообщений: 12110	MHEXOPOIIIO Вот спасибо, добрый человек! Это значит "всё разложил по полочкам!" Все бы так объясняли - никаких бы вопросов НИ У КОГО не возникло!
	[^]

БубльГум66

14.04.2024 - 23:39

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.01.17
Сообщений: 3062

Цитата (maik2 @ 14.04.2024 - 22:32)

Цитата (Адвокат1967 @ 14.04.2024 - 21:28)

Тайшань (кит. 泰山, пиньинь Tài shān, буквально гора восхода, то есть Восточная гора) — гора в китайской провинции Шаньдун высотой 1545 м.
Проще было бы без ступенек подняться

Говорят, что 1м вверх = 10м по горизонтали.
15 с половиной километров выходит. Так тяжело?

Неверно говорят. Разные мышцы работают. Я могу налегке идти почти весь день, но подниматься - гораздо меньше, чем в 10 раз.

Это сообщение отредактировал БубльГум66 - 14.04.2024 - 23:43

[^]

EdvardNorton

14.04.2024 - 23:43

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 11.05.17
Сообщений: 92

Цитата (Zolthan @ 14.04.2024 - 21:30)

А мне вот захотелось себя испытать. 7200 ступеней на первый взгляд не так уж чтобы и много

В Анапе есть лестница 1000 ступеней.
7 раз туды-сюды сходишь и норм..

Я разок сходил - мне хватило)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

beskon	15.04.2024 - 02:21 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 19.09.21 Сообщений: 27	Там больше страх от высоты при спуске Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

sergej6317	15.04.2024 - 02:24 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 5.04.16 Сообщений: 6424	Я на Исаакиевский собор подниматься заебался. А там "всего" 300 ступенек. На гору бы даже и не полез. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

enemene	15.04.2024 - 02:34 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 7.07.08 Сообщений: 6724	Причём спасатели успешно добрались до ослабшего и ещё имеют силы тащить его на себе вниз. Тут получается не в количестве ступеней проблема, а в физподготовке.
	[^]

rast51	15.04.2024 - 05:12 [ показать ] 0
Статус: Online Шутник Регистрация: 11.11.23 Сообщений: 25	Парад всратых нытиков. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Dinozauer	15.04.2024 - 05:29 [ показать ] 0
Статус: Offline Бредоносец Регистрация: 12.01.15 Сообщений: 1721	День ног день ног, да тут сердце может кря сказать
	[^]

Синтетик	15.04.2024 - 05:34 [ показать ] 0
Статус: Offline Тгасклит Регистрация: 15.11.17 Сообщений: 24126	А если бы не было ступенек?
	[^]

~~наниматель~~

15.04.2024 - 07:27

-2

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 26.03.20
Сообщений: 6746

Цитата (CarabineR @ 14.04.2024 - 21:44)

В чем это заключается?
Тут не все мастера спорта - можно же подробнее расписать?

наниматель

Сомнительная польза от таких эволюций!
То есть вы 350 дней ваньку валяете, а потом раз - и предельные нагрузки?
Не страшно за своё здоровье?

Нет. Не страшно.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

~~наниматель~~

15.04.2024 - 07:30

-2

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 26.03.20
Сообщений: 6746

Цитата (nexxuss @ 14.04.2024 - 21:58)

Нашел чем хвастаться. Это всё до поры до времени.

Все мы до поры до времени. Только время это у каждого своё. И не убеждайте меня, что нагружать организм ежедневно - сплошная польза.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

~~trsw~~

15.04.2024 - 07:51

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 25.02.12
Сообщений: 9937

Цитата (MonteCarlo13 @ 14.04.2024 - 22:10)

А я б сходила, 7200 не так уж и много, с перерывами на небольшой отдых)

Для начала поднимитесь без лифта хотя б на 10й этаж. Это не 7200 и даже не 720. Это где то 160 ступеней. И потом переосмыслите желание))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

В0здух

15.04.2024 - 07:53

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 9.07.19
Сообщений: 694

Цитата (RockRoll @ 14.04.2024 - 21:26)

Это то место куда кунг-фу панда тащила ларек с лапшой?

Джон Вика 4 там снимали

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

4burator

15.04.2024 - 07:56

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 11.01.20
Сообщений: 918

Цитата (VitekG @ 15.04.2024 - 01:25)

Без тренировок это не день ног, это месяц ног.

Это месяц без ног!

[^]

EpsiloNk	15.04.2024 - 07:59 [ показать ] 0
Статус: Online Ярила Регистрация: 30.09.16 Сообщений: 5423	Ну нахуй лучше уж на диване лежать.
	[^]

koksohim	15.04.2024 - 08:20 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 14.08.14 Сообщений: 193	Это они листы гипсокартона на 17 этаж не таскали просто, когда лифты не работают! Это сообщение отредактировал koksohim - 15.04.2024 - 08:20
	[^]

~~Nonref~~	15.04.2024 - 08:22 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 21.04.22 Сообщений: 422	В Черногории в Которе есть крепость Святого Иона. К крепости ведут 1400 ступеней... и это нелегко. Не ползком, конечно, но прогулкой это не назовёшь. И спускаться вниз сложнее - можно поскользнуться на ступеньках, постоянно необходимо контролировать скорость. А тут 7000 тыщ ступенек....
	[^]

stonemason

15.04.2024 - 08:23

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 29.04.23
Сообщений: 183

Цитата (наниматель @ 14.04.2024 - 21:41)

Надо не жрать, как бегемот, вот и всё. И никакой день ног, рук и прочих членов не нужен. Я вот целый год пью, курю, ленюсь на диване, а потом беру и иду в горы с рюкзачищем за спиной и не менее 3000 метров высоты. А мне 52 годика между прочим.

Все тебе по силам и все ты можешь , особенно если ты пиздобол

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Fufaica

15.04.2024 - 08:27

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 9.04.17
Сообщений: 1923

Цитата (Varhar @ 14.04.2024 - 21:28)

А спасатели с носилками целый день туда-сюда, туда-сюда!

Они как шерпы на Эвересте.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 24297
0 Пользователей: