Да он прикалывается просто на тв. На самом деле поза льва немая, нужно максимально напрягать мышцы шеи (молча).
Затем делается контр-упражнение, язык упирается в нёбо, с закрытым ртом, напряжение мышц шеи, тоже молча.
Если каждое утро делать по 5 раз (3 мин) ангины никогда не будет, гланды уменьшаются.
Это основные виды процедур в йоге для тела.
Но как правильно кто-то заметил, не для ума. На мозг не действует, увы.