по мне так это добровольно становиться инвалидом в ускоренном режиме.
ребята, не надо заниматься этой х-й!
Со штангой и то проблемы бывают.
Турничек, отжимания, гантельки до 10 кг, бег, хотьба, плавание - и будет вам праздник.
любой профспорт ведет к травмам, инвалидности.