два года назад ускорился как-то и, чувствую, что в очередной раз левой не попадаю в ступеньку.
ну я правой отталкиваюсь чуть сильнее, чтобы попасть левой уже не на ступеньку, а на площадку, которая чуть ниже.
приземляюсь и чувствую резкую боль в лодыжке.
думал перелом, оказалось растяжение связок.
2.5 месяца с эластичным бинтом ходил.
до сих пор иногда ощущаю дискомфорт.
так что внешне все может выглядеть более-менее, а на самом деле - хз, что там в травмах.
это про гифку в топе в том числе.
yaplakal.com