Качай, качай на полную!, как делать тягу сверху на тренажере

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (5) 1 [2] 3 4 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Beagle
28.12.2013 - 21:52
2
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 19.06.09
Сообщений: 500
Вот примерно так я себе порвал легкое! Теперь очень аккуратно качаюсь!
 
[^]
seimon
28.12.2013 - 21:53
2
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 26.08.11
Сообщений: 161
техника у чувака странная, не буду обсирать, может еще меня самого образумят, но не совсем понятно на какие группы он выполнял данное упражнение, опять же для чего упражнение выполняется такими рывками?
 
[^]
CrashBandicoot
28.12.2013 - 21:54
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 16.09.08
Сообщений: 1833
Цитата (Trop @ 28.12.2013 - 18:17)
Это ж на блоке тренажер, т.е. вес ополовинивается.
Значит, если он тянет 100кг, то реально это всего лишь 50.
Тупо на перекладине подтянулся хотя бы раз и то больше толку было бы )))

А за счет чего он ополовинивается?
 
[^]
LostFM
28.12.2013 - 21:56
3
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 5.02.12
Сообщений: 0
Цитата (Trop @ 28.12.2013 - 22:17)
Это ж на блоке тренажер, т.е. вес ополовинивается.
Значит, если он тянет 100кг, то реально это всего лишь 50.
Тупо на перекладине подтянулся хотя бы раз и то больше толку было бы )))

и весит по вашей логике он меньше 50. если повисает на перекладине.
 
[^]
Тротил
28.12.2013 - 22:13
1
Статус: Offline


Весь мир в труху!

Регистрация: 20.07.10
Сообщений: 9308
Судя по технике, следующим его упражнением будет поход к травматологу с защемлением нерва в позвоночнике или растяжением связок суставов.
 
[^]
СнеговиK
28.12.2013 - 22:31
13
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 14.04.13
Сообщений: 846
В спорт-зале "качок Дядя Виталик" относиться к тренажерам как к свои детям, ходит мимо протирает их, что-то шепчет, смазывает. Так что если я попробую так-же ВЫЕБАТЬ тренажер, он меня кончит на месте.
 
[^]
Rinat1978
28.12.2013 - 22:37
0
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 6.01.13
Сообщений: 989
А что он вообще качает?Это тренажер для спинных мышц.Крылья в простонародье.Ну и трицепцы можно еще покачать.Если правильно делать.Он и половины веса не одолеет.И вообще лучше подтягивания с широким хватом.Можно с отягощением,если сил много.

Это сообщение отредактировал Rinat1978 - 28.12.2013 - 22:40
 
[^]
KKA
28.12.2013 - 23:00
0
Статус: Offline


_

Регистрация: 6.11.07
Сообщений: 210
Не смешно. Все блочные тренажеры нужно крепить в пол. Пусть лучше без троса стоит, чем без фиксации.
 
[^]
Бармалейкина
28.12.2013 - 23:52
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 6.12.12
Сообщений: 40
в конце поставил тренажер на место)
 
[^]
bssorsk
29.12.2013 - 01:40
-1
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 4.12.09
Сообщений: 513
Цитата (Trop @ 28.12.2013 - 21:17)
Это ж на блоке тренажер, т.е. вес ополовинивается.
Значит, если он тянет 100кг, то реально это всего лишь 50.
Тупо на перекладине подтянулся хотя бы раз и то больше толку было бы )))

Учите матчасть товрисч, при такой схеме блоков, как на рисунке, вес уменьшится, о точнее вес тот же , но сила, необходимая для его подниятия необходима в 2 раза меньше, но ни при той , что используется в видео. dont.gif

Это сообщение отредактировал bssorsk - 29.12.2013 - 01:47

Качай, качай на полную!
 
[^]
Zeitum
29.12.2013 - 03:40
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 28.06.12
Сообщений: 33
Э, пацанчик! Ты че такой волосатый, а?
 
[^]
Hedgehog24
29.12.2013 - 03:47
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 3.06.12
Сообщений: 14746
Этапять! Качок жжет, нах! Накинь исчо, кавбой!!! bravo.gif gigi.gif shum_lol.gif
 
[^]
senja888
29.12.2013 - 03:53
0
Статус: Online


Хохмач

Регистрация: 27.12.13
Сообщений: 761
Если тренажер к полу прикрутит, мож в следующий раз в живых останется!
 
[^]
Семья
29.12.2013 - 09:44
0
Статус: Offline


Добрый Психолог

Регистрация: 3.03.12
Сообщений: 322
Цитата (Trop @ 28.12.2013 - 22:17)
Это ж на блоке тренажер, т.е. вес ополовинивается.
Значит, если он тянет 100кг, то реально это всего лишь 50.
Тупо на перекладине подтянулся хотя бы раз и то больше толку было бы )))

Ну,ну приди хоть раз в тренажёрку и сделай жим сверху хотя бы свой вес раз 10 . А таких там много приходят дня три походят и давай до свидания.
 
[^]
rosewell
29.12.2013 - 10:03
17
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 18.04.11
Сообщений: 2994
Этож его брательник, вы чего не узнали? gigi.gif
 
[^]
aKvaidea
29.12.2013 - 10:08
-1
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 29.05.13
Сообщений: 181
забавно даже в школах такие тренажеры к полу привинчивают, неуследят уедет он на нем домой :D
 
[^]
agr30
29.12.2013 - 10:08
0
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 10.06.11
Сообщений: 592
Чем эти упражнения лучше подтягиваний?
 
[^]
mitt
29.12.2013 - 10:17
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 4.07.12
Сообщений: 32
Так как он дергает его, однажды трос порвется и улетит он к ебеням
 
[^]
Dekado
29.12.2013 - 10:19
5
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 12.10.11
Сообщений: 2477
Цитата (agr30 @ 29.12.2013 - 10:08)
Чем эти упражнения лучше подтягиваний?

патамушта изолированные.
подтягивания позволяют нагрузить бОльшее количество групп мышц, а в вертикальной тяге - хочешь руками тяни, хочешь спиной, в зависимости от поставленных целей и владения техникой.
оно не лучше, оно другое.
 
[^]
theSopranos
29.12.2013 - 10:29
0
Статус: Offline


e-Smoker

Регистрация: 10.11.13
Сообщений: 584
у меня по молодости на таком тренажере во время жима трос оборвался. чуть не прибило нахуй
 
[^]
крупноКот
29.12.2013 - 10:30
0
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 30.11.12
Сообщений: 132
какая разница правильно он выполняет упражнение или нет. Тренажер должен быть закреплён! deal.gif
 
[^]
TROLY
29.12.2013 - 10:33
-1
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 30.10.13
Сообщений: 0
далой наркотики
 
[^]
Gudven
29.12.2013 - 10:42
-1
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 16.04.09
Сообщений: 232
Цитата (Trop @ 28.12.2013 - 21:17)
Это ж на блоке тренажер, т.е. вес ополовинивается.
Значит, если он тянет 100кг, то реально это всего лишь 50.
Тупо на перекладине подтянулся хотя бы раз и то больше толку было бы )))

физику поучи)
 
[^]
Jipex
29.12.2013 - 10:59
2
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 30.04.12
Сообщений: 78
 
[^]
Аурион
29.12.2013 - 11:04
8
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 12.05.10
Сообщений: 235
Развелось блядь знатоков. Может это просто читинг 90-го лвла. Ну не идет у посона масса и все. Там и не так раскорячишься чтобы дать организму стресс.
Цитата (Семья @ 29.12.2013 - 09:44)
Цитата (Trop @ 28.12.2013 - 22:17)
Это ж на блоке тренажер, т.е. вес ополовинивается.
Значит, если он тянет 100кг, то реально это всего лишь 50.
Тупо на перекладине подтянулся хотя бы раз и то больше толку было бы )))

Ну,ну приди хоть раз в тренажёрку и сделай жим сверху хотя бы свой вес раз 10 . А таких там много приходят дня три походят и давай до свидания.

Эммм...
Цитата (Семья @ 29.12.2013 - 09:44)

приди хоть раз в тренажёрку и сделай жим сверху

Ммм...
Цитата (Семья @ 29.12.2013 - 09:44)

жим сверху

Шта ? biggrin.gif


Качай, качай на полную!
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 29755
0 Пользователей:
Страницы: (5) 1 [2] 3 4 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх