Произвольная программа Игоря Гостюнина, Класно танцует!!

"Странно, ни одного комента про стероиды и ненастоящие мышцы"


Мышцы ненастоящие, одни стероиды!

А пол реально пиздец грязный..

Это сообщение отредактировал Metabolic - 8.11.2012 - 09:37

Эликзандор Свистопляксликс?

с таким мышечным корсетом танцевать пластичного робота очень тяжело, но выглядит забавно:)

Это сообщение отредактировал ignoramus - 8.11.2012 - 10:10

А у меня первая ассоциация , это копченая курочка))) Может просто плохо позавтракал...

Как качок со стажем, человек с прекрасным слухом и чувством ритма, заявляю - всё как раз наоборот. Силовые тренировки развивают иннервацию мышц (улучшается нервная проводимость мозг-мышца), улучшают контроль над движениями всего тела.
Братья качки, обязательно занимайтесь стретчингом после каждой тренировки (прямо в зале) и будет вам счастье.

А меня больше всего веселит феерический пиздец по имени Александр Невский-Мистер Вселенная

ща начнется треп про астероиды, цирроз мозга и импотенцию печени

steallth ты б через неделю загнулся,если б впахивал так,как этот носатый.

Да ты вообще идеален А по теме , синаптическая щель в аксомышечном синапсе имеет вид углублений с первичными и вторичными складками. Постсинаптическая мембрана представляет собой часть плазмолеммы мышечного волокна, через которую потенциал действия распространяется по мембранам трубочек Т-системы. Это изменяет содержание кальция в саркоплазматической сети и приводит к сокращению миофибрилл. Так что нефиг тут фигню нести про иннервацию мышц.
Стретчинг, на языке обычных людей, как-бы фитнесс, ну так вот, дружище, я иду в спортзал заниматься БОДИБИЛДИНГОМ, а Фитнесс, это совсем другое. Можно Посоветовать заниматься передтренировочными зарядками, растяжками мышц, во избежание травм. А то что ты описал - набор вумных слов, для поднятия авторитета в глазах читающей аудитории.

Это сообщение отредактировал Brazik - 8.11.2012 - 11:06

Накуй груда мышц, от которой после нескольких взмахов нет никакого смысла... работай с грушей и собственным весом.

А что прикольного в таком количестве мышц? Чисто эстетически, а с точки зрения физиологии? Я например, когда готовился к поступлению на службу 100 отжиманий от пола делал в один подход, потом 25 подтягиваний и кросс бежал 3 км за меньше чем 12 минут. Сейчас даже половина от тех "норм" для меня "нормально", потому что у меня нет необходимости держать себя в такой форме, для меня это показатель собственного физического состояния. Зелень спортсмену "за труд и упорство".

это же где эта самая Вселеная? О_О

Ну двоякое ощущение, с одной стороны, красиво сложен, но он немного природу обманул, а это дополнительная нагрузка на сердце и т.д., так что не знаю, стоит ли завидовать или нет, т.е. плата за восхищение окружающих-здоровье, хз. мера во всем нужна ИМХО.

Конечно.
Будьте же совершенны, как Отец ваш Небесный © Иисус

Растяжка - эластичные мышцы, связки, гибкие, подвижные суставы, основная профилактика травм. Обязательный элемент жизни умного силача.

Сам танец с 40 секунды:

Тут он круче зажигает)

побаяню 2009ым годом ))

Напомнило:


Это сообщение отредактировал ZBEP - 8.11.2012 - 15:04

побаяню:
вы ничего не понимаете в мышцах

Это сообщение отредактировал scorpiant - 8.11.2012 - 15:21

Ох ебать ты завернул)) Я тренируюсь не первый год и за это время в танцах только потерял, а не приобрел) Хотя могу свободно сесть на шпагат после должной разминки)

Смотрю и завидую. Сам занимался бодибилдингом - а потом бац и компрессионный перелом позвоночника. Месяц лежал,потом два месяца ползал на четвереньках. Врачи поставили крест на спорте

Это его Вишня научил

Пацанам с ЖФ - привет !!

Это сообщение отредактировал Ярл - 8.11.2012 - 16:33

ну и кто скажет что качки неповоротливы?

Чё-т ничего выдающегося кроме рельефа тела

Да хер его знает. Где-то то-ли в Сербии то ли в Румынии. Он ваще забавный чел. Про него много ржаки на тытрубе есть ))