Наверное это хорошо что без продувки болят ущи и глубоко не нырнуть., дабы новички глубоко не ныряли.
Я на 21 метр нырял, потом почитал Наталью Молчанову "Основы ныряния с задержкой дыхания", и понял что умный человек сначала бы прочитал книгу, фридайвинг прекрасен, но есть нюансы которые лучше знать заранее.