Как обладатель шишек. Могу с твердой уверенностью сказать.
Записывайте:
1) есть можно все что у вас переваривает желудок и приводит в негодность с помощью дальнейшего «самовара»
2) не тужиться нихуя не получится если там произошел уже коллапс, лучше тужится пока не вышло и похер на геморрой, иначе может быть хуже
3) когда хочется тогда и сри
4) у меня обычно было конечно не больше минуты, но исключительно не из-за волокон не употребления, стало и минут по 5 (кстати этот пункт вообще нужно исключить, так как если нормальный «стул» то ты и сидишь не больше минуты, посрал, довыкикал чуть-чуть подмылся и пошел)
5) дополнительно, для того чтобы не было геморроя нужно не нервничать, работать не сидячим образом ( так сказать чередовать) и употреблять если есть проблемы с пищеварением слабительные натуральные продукты)))
P.S. Берегите жопу
Это сообщение отредактировал gf125002 - 21.01.2025 - 22:37