Только тренировки - таблицы Шульца и прочие упражнения.
Еще самое красиво упражнение - это напечатанная страница и в середине точка. Ты фокусируешь взгляд на точке и задача добиться четкого видения всей страницы целиком в четком ракурсе.
Я дурачек был в детстве, когда мне попалась книга техника быстрого чтения. Не стал тренироваться целенаправленно, хотя мог. В детстве мы все глупые - и пинка не хватало.
Сейчас практикую скорочтение на компе - программа показывает по одному слову. И слова с быстрой скоростью меняются. Выделяется одна буква