Для тех, кто не в теме: она не привстаёт, всадника подкидывает лошадиная спина.
От человека требуется поймать такт, чтобы не бултыхаться, как попало. А главное - не плюхаться обратно (сила тяжести, закон природы), а опускаться плавно, чтобы не долбить попой по седлу. Седло недостаточно защищает спину лошади от долбёжки.
Если у лошади рысь тряская, то надо стараться не подлетать высоко.
Это называется " строевая рысь".
Ездить на рыси, не отрывая попу от седла, сложнее и называется это "учебная рысь". Там надо амортизировать поясницей.
В такт или нет подскакивает всадница на видео: я такой "чайник", что не могу это понять, но знаю, что можно "облегчаться" не на каждый такт рыси, а через один: тебя подкинуло (лошадиной спиной), а ты не старайся тут же сесть, а задержись так, чтобы сесть на следующий такт.
yaplakal.com