Был однажды на разминке у дочери на бальных танцах.
15 минут на каблуках гусиным шагом-жёстко.
И пахнет в спортзале потом.
НО! При мне пришёл в клуб невзрачный сутулый подросток, а через три года стал высоким, прямым и стройным парнем, уверенным в себе.
Так что это лучше, чем торчки на "раёне"