Трос/эспандер/веревка.. что то такое.
Обмотала под грудью под майку, чтобы не было видно. Выпустила сзади где шея (или у нее футболка с открытой спиной)
Второй конец зафиксировала на двери.
Длина шнура/эспандера/веревки определяется опытным путем.
Она стоит к нам лицом постоянно. Не поворачивается. Что сзади не видим.
Подвес в расслабленном состоянии.
Встает в упор лежа, подвес натягивается до своего максимума.
Поднимает ноги
Поднимает руки
Магия. Профит.
Зы. Режим зануды выключен.
Размещено через приложение ЯПлакалъ