Двуручный турецкий подъём


Страницы: (3) 1 [2] 3	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

и7ветер	22.10.2022 - 08:10 [ показать ] 4
Статус: Offline Ярила Регистрация: 22.11.13 Сообщений: 8744	С такими кистями стремно, небось, в сортир ходить. Забудешься, того гляди хер себе оторвешь и не заметишь...
	[^]

krylov	22.10.2022 - 08:13 [ показать ] 2
Статус: Offline тварь циничная Регистрация: 16.05.12 Сообщений: 15207	яп обосралсо .
	[^]

Eugen777	22.10.2022 - 08:45 [ показать ] -1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 10.01.22 Сообщений: 64	Силен дядька 💪 Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

~~zmey18rus~~	22.10.2022 - 08:54 [ показать ] -1
Статус: Offline Приколист Регистрация: 21.02.21 Сообщений: 273	Красава!!! Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

~~dirmor~~	22.10.2022 - 08:56 [ показать ] -7
Статус: Offline Ярила Регистрация: 2.01.14 Сообщений: 11353	а для чего все эти упражнения с гирями? чтоб быстрее геморрой вылез? какие ещё плюсы есть в поднятии железа?
	[^]

~~Rosatomovec~~	22.10.2022 - 09:07 [ показать ] -1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 1.10.22 Сообщений: 1160	Очень нужное упражнение, прогодиться обязательно Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Бамбрус

22.10.2022 - 09:09

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 8.10.19
Сообщений: 11639

Цитата (maaks @ 22.10.2022 - 04:14)

Лысый из МЧС
А по теме - лютый мужик

Хорошая работа. Но как пожар, хоть увольняйся

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

nazaroff	22.10.2022 - 09:10 [ показать ] -1
Статус: Offline partyzanen Регистрация: 7.09.13 Сообщений: 5700	Силён Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

~~Veliar331~~	22.10.2022 - 09:12 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 18.11.14 Сообщений: 11270	Мужик силён, здесь вопросов нет, я так не смог бы. Но само упражнение... в чём смысл его?
	[^]

~~ВесельчакЛю~~	22.10.2022 - 09:14 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 28.02.15 Сообщений: 3432	Молодец Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

~~ВесельчакЛю~~

22.10.2022 - 09:15

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 28.02.15
Сообщений: 3432

Цитата (Veliar331 @ 22.10.2022 - 09:12)

Мужик силён, здесь вопросов нет, я так не смог бы. Но само упражнение... в чём смысл его?

Смысл в силе статического удержания, контроля и баланса, координации. Также задействованы многие мышцы: руки пресс ноги

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

vasyakopai	22.10.2022 - 09:21 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 16.05.21 Сообщений: 415	Молодец! Для этого нужно иметь силу воли.В конце вообще заорал, как горилла. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

ham	22.10.2022 - 09:21 [ показать ] 0
Статус: Offline редкая сволочь Регистрация: 17.01.05 Сообщений: 7459	Зачот!! Не то что мы занимаемся непонятно чем в тренажорках)))
	[^]

Пришибеев

22.10.2022 - 09:27

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 20.01.17
Сообщений: 1608

Цитата (AANNDERRIKK @ 22.10.2022 - 04:27)

Это же батя )

А это не тот батя который на брусьях отжимался вверх ногами? Тут на ЯПе ролик был, ролик то я закачал, а вот тему сейчас не найду.

Друзья, может канал у него есть- киньте ссылку, не сочтите за труд.

[^]

demon667	22.10.2022 - 09:32 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 2.11.18 Сообщений: 2649	Силён! Уважение! Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

demon667	22.10.2022 - 09:33 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 2.11.18 Сообщений: 2649	Лучше друзья мужчины в мире - Красивые надёжные чугунные гири! Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Garry11

22.10.2022 - 09:37

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 27.12.11
Сообщений: 428

Цитата (levvvv @ 22.10.2022 - 04:37)

Гири - заебательский спортивный снаряд. По молодости очень нравилось . Плюс турник - ссе группы мышц проработать можно.Нахуй тренажеры не нужны.
А настоящие гиревики и массу наращивали нехуёво, по фигуре сразу видно было. Эдакие квадратные ебланы!

С гирями и турником ноги не проработаешь нормально. И насчет фигуры - хрен ты на улице гиревика от другого обычного мужика отличишь. Понятно что дядька будет крепкий, но все равно работа у них на выносливость а ни разу не на массу и рельеф.

[^]

Hujack

22.10.2022 - 09:42

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.04.13
Сообщений: 11427

Цитата (vladvlad @ 22.10.2022 - 04:11)

Здоров ! Могуч ! Я МС СССР по гиревому выполнил с 32 кг. гирями . Давно очень правда .

Почему с 32? На соревнованиях же 24?

[^]

pegaya

22.10.2022 - 11:15

Статус: Online

Девушка с косой

Регистрация: 31.03.11
Сообщений: 1912

Цитата (Пришибеев @ 22.10.2022 - 09:27)

Цитата (AANNDERRIKK @ 22.10.2022 - 04:27)

Это же батя )

БАТЯ

силен чувак

[^]

pauk88	22.10.2022 - 11:51 [ показать ] -1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 26.11.21 Сообщений: 9	Есть есче богатыри в наших селеньях (АСО-1 Москва) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

otec453	22.10.2022 - 11:54 [ показать ] 6
Статус: Online Ярила Регистрация: 23.12.14 Сообщений: 1795	Мужику - уважуха, но пример с него не берите. Не делайте такие упражнения. Спорт должен быть безопасным (по крайней мере любительский). Тут просто в любую секунду можно травмироваться, что-нибудь потянуть или порвать себе. Ну его нахер. Есть куча проверенных классических упражнений, благодаря с которыми сила будет ни чуть не меньше, а риска травм - не будет. А такие цирковые номера оставьте профессионалам.
	[^]

~~Garnier~~	22.10.2022 - 11:59 [ показать ] -1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 9.06.19 Сообщений: 11145	Всеравно от одной пули помрет. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

frtkchen	22.10.2022 - 12:02 [ показать ] 1
Статус: Offline Балагур Регистрация: 24.09.13 Сообщений: 853	Хз для спины хреново эти гири Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Игорьсаныч

22.10.2022 - 12:05

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 18.02.19
Сообщений: 13097

Цитата (vladvlad @ 22.10.2022 - 04:11)

Здоров ! Могуч ! Я МС СССР по гиревому выполнил с 32 кг. гирями . Давно очень правда .

Да я то же к мастеру подбирался, был чемпионом Архангельска и Котласа в студенчестве в своем весе. Но нормативы постоянно меняли , так и не сумел на мастера выполнить. Да ну его , смешной спорт, не зрелищный. Тут только и хочется спросить упражняющего - Дядя Петя, ты дурак? Гиревой спор специально для селян придуман чтобы поменьше пили и занимались физкультурой и спортом , там особо и техники нет , и не требуется серьезная подготовка для выступлений и соревнований. Правила просты . Как говорил наш прославленный штангист Василий Алексеев: Жри, да при.

Это сообщение отредактировал Игорьсаныч - 22.10.2022 - 12:15

[^]

Бурхашка	22.10.2022 - 12:22 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 25.05.17 Сообщений: 2040	Дальше непереводимая игра слов. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 13456
0 Пользователей: