А в чем смысл этого упражнения? Написано, что мастер спорта, но мастер спорта даже при работе с грушей так открываться не будет. Руки опущены почти все время, локти далеко от корпуса, подбородок не опущен, плечи не защищают лицо. Да и мощные акцентированные удары обычно делают в связке с чем-то, иначе любой более или менее опытный боксер подловит.
Хз, даже с моей дилетантской точки зрения и парой лет в боксе - мастером спорта тут и не пахнет.
Удар довольно сильный, я тоже одно время долбил грушу постоянно, наработал крепкий удар - один хрен в первый месяц на боксе мне любой чувак хоть с каким-то опытом всю тыкву отбивал.
Это сообщение отредактировал Cromwell - 18.02.2022 - 18:50