Сколько пить воды в день

Правильно все сказал.
Пить надо чистую воду, супы, чаи, соки это не совсем то.
Отеки, или хочется сладенького, это организм хочет на самом деле воды.
Хочет по ночам еды, это организм или не получил достаточно воды или вы и он не спите, сколько ему надо, тогда просит жжрать. Как-то так.

Очередной доктор околовсяческих наук... А как быть с тем что попадая в желудок чистая вода моментально становится раствором желудочного сока?

кто дебила до камеры допустил?

Первая еда - это вода!
А если первым делом, пить кофе или сладкий чай - нагрузка получается.

Определенные ферменты организм выделяет для усваивания сахара, белка и т.п. сложные соединения.
Резкий выброс инсулина в кровь.
Это как машину завел и сразу нажимаешь на педаль газа.
С автомобилем мы же так не делаем?
Постоит, поработает на холостых. Спустя некоторое время только едем...))) Хорошее правило утром, как встанешь - пить тёплую воду.

всю эту хуету с водой придумали производители бутилированной воды, пить нужно столько, сколько требует организм

Это сообщение отредактировал XEPOMAHT - 7.02.2020 - 20:24

Сама таким правилом пользуюсь. Что такое запоры, изжога и прочие вредности "организьма" не помню.
Где-то читала, что почки это как водяные мельницы, если не будет достаточного количества воды, они перестанут работать. (никто же не говорит, что утром надо выпить десятилитровое ведро).

Это сообщение отредактировал Luxexpress - 7.02.2020 - 20:28

Неправда!
Хотя бы полтораху обыкновенной воды надо пить в день!!!

Одно то, что человек состоит на 80% из воды, уже говорит о том что мы без неё не можем.

А хочется или не хочется пить - вопрос другой.
Тебя же никто не заставляет потреблять по ведру воды ежедневно.
По моему в видео всё предельно и просто ясно рассказано.

Что то вроде того. Иногда воды мы пьем маловато, тогда надо пить просто так, но и с бутылкой везде, как буржуи ходят, ходить не надо. 2-3 стакана чистой воды и норм.

Как бы научиться совсем не пить водку.

Как же мы раньше без этого знания жили? Пили, сколько и когда хотели и горя не знали, а теперь, оказывается, надо пить обязательно. Эта херня из серии полезности апельсинового сока на завтрак, тоже торгаши раскрутили

сэр так точно сэр!

реально дело говорит.

ни чай, ни соки не заменят воду, лучше утром. можно фильтрованную с крана

А причем тут бутилированная вода?
Пейте обычную, фильтрованную у себя дома, кипяченую или еще какую. Главное, чтобы она была не чай или кофе, или сок из пакета.
Ну, можете и не пить, никто же не заставляет.

Я иногда в теплую воду с утра добавляю пару капель лимонного сока, мне норм, но может кому такое не по душе.
Если вы точно знаете, что чувствует ваш организм и при этом не болеет, да пожалуйста, можете вообще воду не пить. Не болейте и здоровья вам.

К совету претензий нет, но из видео: "Содержание токсинов в еде за 5 лет выросло в 10 ДЕСЯТЬ раз!!!!" Дядя, ни одни почки с этим не справятся, так что пиздеть тоже надо с умом.

И да, всем пить воду.

Попробуйте еще вместо капель дольки лимона в стакан нарезать - тонизирующий напиток. Причем чем больше времени, тем насыщенней. Пью так вместо чая на работе.

Талую воду надо пить , но ее хлопотно делать .

Размещено через приложение ЯПлакалъ

И как мой прадед без этих знаний дожил до 88 лет?
Слишком много воды- нагрузка на почки.
В последнее время носятся с этой водой, кони с яйцами.

если не хотите камушков - от 1,5 до 3 литров в день.
коллега мой, Сирожа, ебанат упрямый, пил мало, стакан- два в день,
а писал много и по капле..
и у брата его та же история.

пейте много воды.
с нашим питанием вы все в группе риска.

Три литра???
У вас почки неутомимый насос?

Люди утверждающие, что пить надо больше, и люди говорящие, что пить надо меньше-правы абсолютно в одном-пить НАДО © старый анекдот
1,5-ку в день осиливаю легко-километраж на пешкарусе большой, потею...

Была шапочная знакомая,которая затесалась на какие-то зожниковские курсы не курсы,в общем там в числе проТчего рассчитывали количество воды,которое должен чел выпивать в день,чтобы похудеть.Рассчитывали индивидуально,в зависимости от пола,возраста,веса,роста и хз еще что.У всех были разные цифры, один должен выпивать 1,5 л,второй 1,350,а третий 1800.Насколько эффективно-не знаю,больше не общались.

А я перикись водорода еще капаю по 10 капель в утренний стакан (воды). Дабы всю гадость сначала смыть.
И да, если есть проблемы со здоровьем, лучше щелочную пить (рН 8-9).
И срать нужно не раз в неделю, а два раза в день. Утром и вечером.
Но это после 40 лет.
А до 40 нужно пить вотку

Это сообщение отредактировал hololopik - 7.02.2020 - 21:41

кто обьяснит, почему пить надо воду а не теплый чай с лимоном?

Не кипяток и не со льдом... чем хуже?

простое правило: сходил пописял---выпей стакан воды.

То, что пить воду надо, это неоспоримо , мы в своей массе из воды. Но судя по всему это ютубовский специалист. Когда он ебнул что вода после еды сразу уже и не вода вроде как, раскрывает его как безграмотного ебаньтяя и его представление о желудке как о резиновом мешке. Что не верно. Поинтересуйтесь у патологоанатома))) Он точно знает что в желудки твердая и жидкая фракции пищи распределяются не одинаково.
Пить надо когда хочется а не насильно запихивая жидкость в организм. Ибо важен баланс а не избыточное количество жидкости.

пы сы. А лучше всего пообщаться про водно солевой баланс с врачами которые ведут спортсменов, там всё в порядке со знанием когда, что и с чем пить.

Это сообщение отредактировал Y71 - 7.02.2020 - 22:19