Прикол только в том что чемпионы в единоборствах так не тренируются)) вобще одна из сверх задач не переломаться к хуям в ударке, и если посмотреть как набиваются профики, то окажется что это нудное долгое занятия, с прогревом растяжкой, подводящими упражнениями и только потом набивка и не на бетонной стене.
А про бетонную стену даже есть прохладная история у меня, был один чувак , решил набивать кулаки о стену бетонную, ну а чо. Каратист, короче ебашил, ебашил, не помню сколько, руки вечно разьебаны были, и в один момент правая рука у него распухла, болеть начала ну и все такое, через день не сдулась, через неделю не сдулась и через месяц тоже не прошла, ну и не вышла у него карьера спортивная))