То-то по теме у Суворова в Аквариуме кажись было...
"...при скорости движения до 40 км в час прыгать надо вперед по ходу поезда, приземляясь на обе ноги, сведённые вместе, ступни при этом должны быть параллельны земле, иначе появляется большой риск сломать пяточною кость. После приземления смотрите по ситуации: либо бегите вперёд, постепенно гася скорость, либо кувыркайтесь через голову (если таковая ещё цела). В-третьих, идеальным местом для приземления является песчаный откос, так как в траве могут быть камни и прочая дрянь. Не прыгайте в кустарник, хотя и кажется, что мягко, рискуете напороться чёрт знает на что. И наконец, при скорости движения поезда свыше 40 км в час прыгать надо спиной вперед, к хвосту поезда.