Главное, денег плати и всё

Категорически согласен с тезисом про развитие теории и знаний в области спортивной медицины, за последние годы.

Мне повезло. Мой коммерческий тренер помог мне сустав вылечить. Буквально.

Проще говоря, бесплатный хирург был прав? Что же, это стоило бы признать, а не пренебрежительно отзываться ))

если умеешь правильно заниматься сам . и понимаешь все звонки по позвоночнику своему и как питаться и прочее

Размещено через приложение ЯПлакалъ

мне почти бесплатный хирург предлагал резать плечо . хотя там невролгия шла с позвонка

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Чушь полная. Это жадность и тупость конкретного владельца. В нормальном бизнесе 20% сил тратится на привлечение нового клиента, 80% на удержание старого. Это закон капитализма.
Потом что мажориков мало, а осатьльных много. Будет этот владелец сидеть в пустом зале и бесконечно ждать мажорика, как РСПха с прицепом ждет принца на белом Мерседесе.
Так что это про конкретного владельца, а не про капитализм. В капитализме такие не выживают.

Вот есть программа «Мой спортивный район» (во дворах тренажёры и турники город ставит), это — капитализм или социализм? Тренажёрные площадки весьма качественные и не дешевые...

И как результат от занятий по книге?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Хороший дядька и тренер

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Да, 1500, это не урок, а занятие.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сколько ходил в фитнес клубы никто никогда не приставал купи то купи сё, карту купил на год и потом на следующий год она для тебя еще дешевле. Все платные услуги висят на стенде и каждый все прекрасно видит сколько что стоит и нужно ли оно тебе

ну и чего? Это много что ли? Аренда зала, зарплата тренера. У меня групповое занятие по серфскейту 2300, если без аренды защиты/доски и норм. И это еще очень дешего, у других ребят 3500

Если хочешь реальные результаты - тренируйся подальше от толпы, всяких там общественных залов и прочего общего. Все остальное да, бизнес. Истина может и посредине, но...

Это как ходил в фитнесс, ну там познакомился со всеми качками более менее. В какой-то период залетает полупокер, смотри на весы и усмещается, говорит я 200 жим над головой делаю (а по виду там дрыщ на стероидах), ну слово за слово, зацепились на слабо, ну давай говорим покажи 150 кг свои, а он хуяк и на тренажер Смита двигается, тут ребята такие, э нет, пацанчик. Вот тебе обычная штанга... Больше его не видели в этом заведении....

Не, легкая атлетика наоборот тренировка в толпе, поднимает дух соперничества....

Абсолютно верно, всегда удивляли кучи народу которые платят этим тренерам фитнес-центров чтобы они с участливым видом стояли рядом пока он тягает ручки на каком-нибудь тренажере.
Профессиональный тренер (с соответствующим профильным образованием естественно) нужен в двух случаях:
1. Если у тебя проблемы со здоровьем и есть показания и желания к ЛФК, тогда тренер действительно должен консультировать, изучить состояние здоровья клиента и назначить индивидуальный курс тренировок под наблюдением.
2. Если ты профессиональный спортсмен и тебе нужен "максимум" от организма и тренировки на достижения в свободных весах типа жимов, становых тяг и т.п..
Остальным? оно на "хер не нужо", есть интернет, есть врачи-эндокринологи, которые по результатам анализов прекрасно тебе скажут что нужно делать чтобы похудеть или набрать массу.

или если ты не хочешь, что бы из за неправильной техники у тебя начались проблемы со здоровьем и тебе понадобилось ЛФК)

На видео-страшный сон пресмыкающихся перед РАБотодалем

самое печальное что в платной медицине сейчас тоже самое. а всю бесплатную убили. создав по максимому не благоприятные условия для людей

Ок.. когда ты привыкаешь к тренажеру то мышцы привыкают работать в опреленной плоскости, и процесс суперкомпенсации деградируют, с реальными весами процесс сильно расшираятся потому что плоскость мышечного сокращения увеличивается в очень большем объёме...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

причем тут суперкомпенсация и работа в "одной плоскости", суперкомпенсация - это восстановление после стрессовой нагрузки. Вам кто-то веса на тренажере мешает повышать, что бы не дать телу привыкнуть?)

что такое вообще "плоскость мышечных сокращений"?

Весь современный бизнес построен по схеме наедалова и впихивания ненужных услуг. Внутренний Рыночек "порешал", порешал, раздавил всех мелких и монополизировался давно. Конкуренции нет, так как административный ресурс прикормлен и не пускает из-за бугра "чужих", доп прибыль можно выудить только за счет обмана и навязывания.
Вон, на мессенджеры посмотрите и видеохостинги с соцсетями. Про авто я вообще молчу.
Надоело жить среди сплошной брехни - от самого верха, до соседей по площадке, все хотят тебя поиметь. Еще и про скрепы какие-то с религией пиздят из каждого утюга.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ты мышечную массу путаешь с жировой. Жировую сжигают, мышечную набирают

Товарищ, очнитесь, вы серите 😁

Размещено через приложение ЯПлакалъ

так это почти социализм) запретим все кроме нашего, а наше - это государственное(газпром, автоваз), в нашем случае это или гос. или друзья ребят из гос. типа ротенбергов.

Это сообщение отредактировал PaSquirrel - 14.12.2025 - 19:10