уникум.
Чтобы так уметь - надо постоянно тренироваться, не потренируешься месяц и фих сделаешь уже. Если постоянно тренить, то такого телосложения не будет, оно будет более жестким и мышечным. Получается замкнутый круг) Чтобы так делать - нужно тренить, если тренить - пуза не будет, но пузо есть))