И тут я понял, что я слабак...


Страницы: (9) « Первая ... 7 8 [9]	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

~~LoveXtraiL~~

13.12.2017 - 12:22

-1

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 11.03.17
Сообщений: 1841

Цитата

И тут я понял, что я слабак...

не переживай ,могу тебя успокоить, она к тридцати годам здоровье своё на полочку положит и будет счастливая колоть суставные,детей у неё кстати тоже не будет .

[^]

~~Сиплый1987~~	13.12.2017 - 12:27 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 25.07.17 Сообщений: 1290	Перебор. И техника здорово хромает, а это чревато травмами, причем серьёзными. То что присед не до конца...да и хрен с ним, с такими то для неё весами.
	[^]

Bowmans

13.12.2017 - 13:26

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 5.07.13
Сообщений: 1294

Цитата (hottabi4 @ 13.12.2017 - 10:30)

з.ы. Техника у девушки хорошая, 135х8 раз не ожидал, думал будет раза на 2-3 максимум, даже колени не сводила, умница вообщем.

Я далеко не профессионал и наверно даже не любитель, но на мой дилетантский взгляд колени при подъёме она зря вставляет ведь с таким весом это чревато большими проблемами в ближайшем будущем.

[^]

hottabi4

13.12.2017 - 14:07

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 23.12.14
Сообщений: 78

Цитата (Bowmans @ 13.12.2017 - 13:26)

Цитата (hottabi4 @ 13.12.2017 - 10:30)

все у нее нормально, бинты бы не помешали, хотя бы самые простые - это да, а с техникой ног все хорошо. Никто никогда не делал подобных упражнений, а потом делают выводы с потолка. С ее собственным весом и весом на штанге если она не будет жестко работать ногами ее просто сложит, а чтобы не было такого -либо ногами работать, либо бинты, и суставы живее и легче делать упражнение, но это видимо не для нее))

[^]

ЭСПЕРО	13.12.2017 - 14:36 [ показать ] 1
Статус: Offline Щука, жеваный крот! Регистрация: 14.01.13 Сообщений: 350	Бедная девочка, что же из нее к 18-20 годам получится..
	[^]

кюрпа	13.12.2017 - 16:55 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 1.02.16 Сообщений: 587	ну-ну
	[^]

RoqueSantaCruz	13.12.2017 - 18:08 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 8.07.10 Сообщений: 3720	бля даже без пояса. а вообще ша каждый второй на химле хрен проссышь.. бабы тест колят лошадиными дозами, больше чем естетвенный мужской может быть в разы видел таких пару раз становую делали с весами такими что... я при своих 95 кг в натуражку даже не подбирался, ибо поломаться не охота.. а там орут и давят, ибанутые люди. это уже не польза для здоровья, а хуета какая то
	[^]

Bowmans

13.12.2017 - 20:46

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 5.07.13
Сообщений: 1294

Цитата (hottabi4 @ 13.12.2017 - 14:07)

Цитата (Bowmans @ 13.12.2017 - 13:26)

Цитата (hottabi4 @ 13.12.2017 - 10:30)

С подобными весами я конечно не делал и не собираюсь делать. Мне 30 кг. хватает и ладно.
Если при подъёме останавливаться на слегка согнутых коленях, то и нагрузка на суставы ниже, а на мышцы больше. По крайней мере я так ощущаю. Или я не прав?

[^]

Dith	13.12.2017 - 22:39 [ показать ] 0
Статус: Offline Министр не твоих собачьих дел Регистрация: 22.01.15 Сообщений: 7894	А матка у неё не выпадет от нагрузок? ПыСы: родители очень даже вправе направлять развитие своих чад, хотя и не вправе решать что-то однозначно ВМЕСТО них. Девочка наверняка не представляет себе перспектив, ей ещё можно стать обычной красавицей (со стальными мускулами, не очень видными под кожей)
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 29235
0 Пользователей: