Вообще-то нормальные люди залазят на верхнюю полку с дальнего конца от стола. две ноги на противоположные нижние полки, рука опорная на своей верхней полке, вторая рука на противоположной полке. Закидывают свою жопу на нужную полку и дальше втягивают тело вслед за жопой. Если не получается закинуть жопу с первого раза, цепляются коленом за нужную полку, затем, используя физику и мускульную силу, подтягивают жопу на ту полку, на которую опираются рука и нога. После того, как жопа оказалась на нужной полке, слегка отталкиваясь от противоположной полки второй рукой, втягивают тело вслед за жопой.
Весь процесс занимает максимум 5 секунд. И нахуя придумали эти лесенки и подступники?