Насмешу фанатов.
Да, решение на текущий момент - класс! Для здорового молодняка.
В перспективе: ой, всё сильно не так радужно. Нужны реальные сканы МРТ, осмотры неврологов, хирургов и прочих врачей. То, что можно снять текущей мануалкой, оно, если не заниматься, приедет к вам в 50+.
Там так всё тоненько и нежненько. И если у молодой девочки это снимется нужным поворотом под нужным углом, то у тёти лет в 45 - это может привести к параличу.
При проблемах позвоночника: к доктору, и не к такому с "понтами". К скучному в халате. Этот тоже понадобится и поможет. Но сначала к другому.
yaplakal.com