Сережа, 72 года


Страницы: (6) « Первая ... 4 5 [6]	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

tolikus9

5.07.2024 - 20:49

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 25.12.17
Сообщений: 1389

Цитата (AcmpoHoM @ 05.07.2024 - 14:24)

А в чём заключается жизнь «для своей семий»? Сидеть в тырнетиках и ловить жену на измене? На пивасик-то находится время? Думаю, каждый может пару раз в неделю встать на полчасика пораньше, да пробежаться по району с сопутствующей зарядкой на турнике. И в пятницу не бухать как свинья, а сходить в ту саму тренажёрку!

У кого как! Про пиво я не слово не написал. Не пил и не пью. За женой не слежу. В пятницу не нажираюсь, даже мысли нет! Где то вы такого насмотрелись!?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

мандалор	5.07.2024 - 20:52 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 30.10.10 Сообщений: 10815	Молодец!
	[^]

ustasx

5.07.2024 - 20:54

Статус: Offline

Сказочный долбоёб

Регистрация: 21.06.09
Сообщений: 2748

Цитата (ЭхЭх @ 4.07.2024 - 22:42)

72 года и Сережа.
Как бы по имени-отчеству давно пора

Ему в душе по-прежнему 20-25. И это замечательно!
ЯП тоже хотел, чтобы меня в пожилом возрасте по имени называли.

[^]

Crocodile108

5.07.2024 - 21:01

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 14.07.23
Сообщений: 3919

Цитата (ЭхЭх @ 4.07.2024 - 22:42)

72 года и Сережа.
Как бы по имени-отчеству давно пора

Если было бы по имени отчеству, то большая вероятность, что Серёжа был бы с пузом и кряхтел, а так, человек хочет быть моложе и не хочет взрослеть.

[^]

Slavalg	5.07.2024 - 21:51 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.10.20 Сообщений: 2030	красава, всем так в 72 огурцом
	[^]

Sinictjr

5.07.2024 - 23:32

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 12.05.18
Сообщений: 1346

Цитата

У нас в армии был сослуживец с одного призыва, но годами немного постарше. Лицо у него какое то мужицкое уже было, а сзади пацан пацаном, на 5-ти классника похож. Так он гирю двухпудовку раз 30 поднимал. Худой как грабли, а силёнка была. Я больше 10 раз не мог поднять. Некоторые ребята-качки тоже раз 30, максимум 40 поднимали. Х.З. почему так, какое то сокращение мышц разное видимо.

Вот . Пиздец. Такой же . Отправил в ОГСР. Мелкий, ушёл по горам шарахаться. Он в них как дома.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Sinictjr

5.07.2024 - 23:43

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 12.05.18
Сообщений: 1346

Цитата (rrebrof @ 05.07.2024 - 08:55)

Большинство людей не умеют подтягиваться
Нужно понять биомеханику этого упражнения
Т.е - делать его правильно
В подтягиваниях должны работать мышцы спины
А все тянут руками
Для облегчения выполнения можно экспандер ( лента жгут латексный - на озонах всякие продаются . Берите широкий плотный с нагрузкой не менее 50кг )

Обучающие видео по биомеханике тех или иных упражнений есть в ютубсе

Я например в силу давних травм тоже не могу больше 5 ти раз подтянутся
Вернее могу ..
Но через боль в суставах
Компенсирую брусьями
Там могу херачить хоть весь день

2 грыжи позвоночника, ранение. Хочу в 40 лет сделать

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Деповчанин	6.07.2024 - 07:18 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 23.04.17 Сообщений: 8230	У меня такой знакомый есть. Тоже 70+. Всю жизнь по пионерским лагерям физруком, вожатых ёб, поварих. Короче, не перетрудился. Сейчас баней заведует. Крепкий дед. Так можно сохраниться, ежели себя любить и жалеть Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

rrebrof

6.07.2024 - 14:35

-1

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 23.02.23
Сообщений: 2178

Цитата (Sinictjr @ 05.07.2024 - 23:43)

2 грыжи позвоночника, ранение. Хочу в 40 лет сделать

У меня они эти грыжи тоже две
Пояснично крестцовой локации
Делая все с умом и пониманием - они не беспокоят
В сезоне обострения бывают
Но это уже другая история..
Укреплять мускулатуру обязательно надо
Спина живот кор .... да всё должно быть в тонусе
Всегда
Возраст тут вообще не фактор

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Sinictjr

6.07.2024 - 18:29

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 12.05.18
Сообщений: 1346

Цитата (rrebrof @ 06.07.2024 - 14:35)

Позвони . устал уже

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

ZloyTrololo	7.07.2024 - 13:56 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 24.01.22 Сообщений: 2809	Здоровый дед. Может и писюн ещё работает.
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 22647
0 Пользователей: