Есть у кого проблемы со спиной?


Страницы: (10) « Первая ... 4 5 [6] 7 8 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

yorok1997

25.04.2021 - 10:33

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 30.01.15
Сообщений: 1263

Цитата (Marus26 @ 25.04.2021 - 07:04)

Цитата (igorianych @ 24.04.2021 - 23:53)

Сука долбоебизм. И за это ещё и деньги платят. Как человек с больной спиной, скажу так, все проблемы от сидячего образа жизни. Ходите пешком хотя бы 2 км в день и проблем со спиной не будет, если вы не штангист.
Держите мышцы спины в тонусе и никаких проблем не будет. Есть специальные упражнения для тонуса, очень простые.Плавание ещё отлично помогает. Остальное шаманство служит только облегчению вашего кошелька, а никак не страданий.

можно пару ссылок на какой нибудь хороший комплекс для домашненго пользования, без всяких тренажеров и снаряжений?
второй месяц маюсь, в этот раз прихватило серьезно, уже легче, но не до конца еще.
первый раз так. и да, посадка в работе очень не очень - это наша проблема в профессии. ну и да, чсидячий обараз жизни

Привет!Я такие делаю.
https://yandex.ru/efir?stream_id=vmgQeHSNIj...xt_menu_yavideo
Сильных болей нет уже лет пять.

Это сообщение отредактировал yorok1997 - 25.04.2021 - 10:35

[^]

~~Treker80~~

25.04.2021 - 10:34

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 2.02.17
Сообщений: 19253

Цитата (cherepanovea @ 25.04.2021 - 07:17)

Цитата (aleks4g @ 25.04.2021 - 04:28)

Я бы лёг у нему,спина достала.Ничего не помогает-ни ходьба ,ни упражнения.
Последние 2 года довольно странные симптомы-появляется страшный спазм в левой части поясницы.Нужно присесть на 2-3 минуты и ,после этого можешь пройти полкилометра.
Сегодня прошёл таким макаром больше 7 км,тотемизмы;нужно отдохнуть каждые 500-600 метров.

Остановись и попробуй сначала традиционную медецину- сделай снимки, сдай анализы. Надо понять причину а не ломать кости. Да и гения в этой профессии костоправов ещё найти нужно.

Традиционная медицина на самом деле, ничего кроме нейростероидных противовосполительных обезбаливпющих, блокад и операций не предлагает, это путь в никуда. Упражнения и ходьба 2 главных рецепта, при правильном питании и здоровом образе жизни. Но для большинства это неприемлемо . Нужно решение за минут.

[^]

~~Башмак~~	25.04.2021 - 10:34 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 15.04.17 Сообщений: 2578	Эти псевдодоктора с авторскими методиками просто калечат. У них и диплома нет о медицинском образовании, шарлатаны Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

FootWoot	25.04.2021 - 10:36 [ показать ] 1
Статус: Online Ярила Регистрация: 16.11.13 Сообщений: 5133	На первой же секунде испытал такой же ужас, как в детстве перед кабинетом стоматолога. Ну нахер, пойду сделаю гимнастику..
	[^]

~~BorodaTHOR~~

25.04.2021 - 10:36

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 6.05.11
Сообщений: 3839

Цитата (фумигатор @ 25.04.2021 - 03:57)

У нас в общаге был один такой, он вправлял диски по 5 руб за сеанс.
Одной вправил и она стала инвалидом колясочником.
Её институт на этом кончился. Да и жизнь в общем-то.
Так что, ходить к таким деятелям нужно очень избирательно. Нихрена не шутки.

Таким эскулапам руки рубить надо, по плечи, а не ходить к ним.
Нейрохирургии седеют от таких "пазнаватильных видио"!

[^]

6710v00090d	25.04.2021 - 10:36 [ показать ] -1
Статус: Offline Фанат Юры Шатунова Регистрация: 17.09.14 Сообщений: 3162	Имхо, тик-ток постанова. Для здоровой спины нужны всего 3 вещи: ежедневная лфк-зарядка, массаж и бассейн.
	[^]

Марв	25.04.2021 - 10:37 [ показать ] 1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 15.11.20 Сообщений: 28	Спина аж заболела в процессе просмотра. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

олдбич

25.04.2021 - 10:38

Статус: Offline

======!

Регистрация: 1.03.15
Сообщений: 4444

Цитата (RedHotKitche @ 25.04.2021 - 00:50)

бдсм какой-то
с протрузиями и грыжей такое лечение не поможет

такое лечение вообще ни с чем не поможет.

[^]

Гексоген

25.04.2021 - 10:38

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 4.11.17
Сообщений: 5130

Цитата (Plannert @ 25.04.2021 - 01:11)

Такой молоток и зубило самый короткий путь к шурупам и отвертке...
Задумайтесь!

Во такая же конструкция уже года три как стоит, после полугода больничного и хождения в корсете мышц на спине не было почти, укреплял занятиями и плаваньем, работа сидячая поэтому приходится постоянно качать спину, и вот уже года три как спина не болит от слова совсем, так что качайте мышцы спины, а мануальщики и эти придурки с киянкой дают временный эффект, всë решает мышечный корсет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

~~Vba1982~~

25.04.2021 - 10:40

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 6.11.16
Сообщений: 321

Цитата (Шпингалет @ 24.04.2021 - 23:52)

не знаю, процедура выглядит небезопасно. да и знакомые врачи говорят что это хуйня- да, можно позвонок сместить ударом, но он просто обратно вернется спустя непродолжительное время

Тут ключевое слово "непродолжительное". Через день-два все вернется на прежние места. Абсолютно бесполезная процедура. Спина слабая, мышцы не держат позвонки, вот они и смещаются в разные стороны.

[^]

Ahillesman	25.04.2021 - 10:46 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 24.07.14 Сообщений: 4460	Зачем люди на такое подписываются, ну реально от боли все мозги куда-то убегают? Ну как такое может давать положительный эффект.. Как говорят доктора, что эта херня кратковременно снимает боль, но потом становится только хуже, оно и понятно по какой причине, у него может там грыжи и зажат нерв, а он прям туда херачит, охереть. Это сообщение отредактировал Ahillesman - 25.04.2021 - 10:46
	[^]

aleks4g

25.04.2021 - 10:47

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 16.02.11
Сообщений: 9878

Цитата (deadhand @ 25.04.2021 - 00:20)

Цитата (aleks4g @ 25.04.2021 - 02:28)

А к врачу сходить не судьба?

Да к кому только не ходил!!!И к врачам и к остеопату.Ничего не помогает.

[^]

6710v00090d

25.04.2021 - 10:51

-1

Статус: Offline

Фанат Юры Шатунова

Регистрация: 17.09.14
Сообщений: 3162

Цитата (Marus26 @ 25.04.2021 - 07:04)

Цитата (igorianych @ 24.04.2021 - 23:53)

В сети нет полных комплексов на все группы мышц. Да и самому технику не поставить, есть нюансы. Иди во врачебно-физкультурный диспансер, походи месяц на занятия. Там люди грамотные.

[^]

Piko

25.04.2021 - 10:51

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 14.09.09
Сообщений: 8208

Цитата (Marus26 @ 25.04.2021 - 07:04)

Цитата (igorianych @ 24.04.2021 - 23:53)

можно пару ссылок на какой нибудь хороший комплекс для домашненго пользования, без всяких тренажеров и снаряжений?
второй месяц маюсь

Знаешь, когда машина не едет, дымит и кряхтит, только единицы (идиоты) спрашивают в сети, какое масло налить в двигатель, шоб перестала. Остальные несутся в сервис.

А ведь человеческий организм гораздо сложнее машины.

Мой тебе хороший совет: пройди недолгий путь по маршруту невролог-мрт-специалист (нет, не тот что на видео

) и делай, что предпишут, а не то, что тебе тут "посоветуют".

Самостоятельно выбирать себе упражнения имеет смысл, когда ты точно знаешь диагноз и имеешь четкие указания от врача, что тебе делать НЕЛЬЗЯ. Есть вещи, к которым следует подойти основательно. Другой спины уже ж не будет!

[^]

gara2003

25.04.2021 - 10:51

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 3.10.10
Сообщений: 1420

Цитата (igorianych @ 24.04.2021 - 23:53)

Не совсем согласен. Много лет хожу пешком по 7 км в день. Работа от дома 3,5 км, а проблем с позвоночником хватает. Уже 2 операции. Не таскайте тяжести и берегите спину. Больно шо писец.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

~~olegklm~~	25.04.2021 - 11:07 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 9.08.14 Сообщений: 4085	Планка с помощью https://play.google.com/store/apps/details?...oseweight&hl=ru (Не реклама!!!) + ходьба и велосипед. Это сообщение отредактировал olegklm - 25.04.2021 - 11:07
	[^]

Алексашашаша	25.04.2021 - 11:09 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 21.12.18 Сообщений: 5427	Ну я не представляю адекватного воздействия на позвоночник без предварительного сурового размятия мышц вокруг, так сразу в позвоночник - жесть Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

rinat69

25.04.2021 - 11:13

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 28.01.16
Сообщений: 182

Цитата (Какструктор @ 24.04.2021 - 23:54)

Классно он руками машет, словно ~~съебать~~улететь оттуда хочет!

Рожденный ползать, летать не сможет.

[^]

mazzdie	25.04.2021 - 11:16 [ показать ] 1
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 27.05.14 Сообщений: 724	видео лечебное... всё прошло
	[^]

CHiSTiY	25.04.2021 - 11:28 [ показать ] 1
Статус: Offline Юморист Регистрация: 26.11.13 Сообщений: 544	ну нахер таких врачей, домой потом на коляске уедешь
	[^]

ХорошийБорщ	25.04.2021 - 11:29 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 31.12.08 Сообщений: 4296	Может кому пригодится, у меня спина проходит если сплю на твердом, у меня на полу блоки из пенки чтоб ребенок не мерз, они очень теплые. Я как то не мог уснуть на кровати, поясница болела и от бессонницы на пол лег и боль как бы послабее стала, уснул, а на утро проснулся выспавшийся и спина вообще не болела, теперь после нагрузки на спину так сплю, видимо от ковриков спина прогревается, а от ровной поверхности кости на место встают. Сплю с небольшой подушкой. Это сообщение отредактировал ХорошийБорщ - 25.04.2021 - 11:32
	[^]

~~lavrovvv~~	25.04.2021 - 11:31 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 30.12.19 Сообщений: 711	во всяком случае - вылечат еще и ЗАПОР
	[^]

~~gorynych1963~~	25.04.2021 - 11:31 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 21.12.16 Сообщений: 3217	У меня периодически проблемы со спиной, но такого шарлатанства мне не предлагали. Сколиоз он так лечит?
	[^]

maximilian01	25.04.2021 - 11:33 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 27.02.14 Сообщений: 4812	Мне кажется, после таких вмешательств, эффект не долгий... И в дальнейшем будет требовать периодического вмешательства.
	[^]

sam21	25.04.2021 - 11:47 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 4.05.14 Сообщений: 6190	Я догадываюсь, где он стажировку проходил
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 38798
0 Пользователей: