Даже на шестом десятке пробью лучше, причем с любой ноги.
Упражнение знакомое, тренер скидывает мяч в последний момент и в любую сторону, бить надо без обработки.
Вообще у женщин с ударами туго, для постановки удара надо потратить лет пять жизни и калечить красивые ноги, зачем им это?
Размещено через приложение ЯПлакалъ