В общем-то всё так. 
Но есть нюансы. Например, ты живёшь в Москве. Там уйма увеселительных заведений и мероприятий, где можно научиться радоваться жизни. 
А я вот живу в селе. Здесь из увеселительных заведений только кабаки. А радость жизни... Встал утречком раненько - пошёл накормил живность на хоз.дворе, позавтракал, ушёл на работу. Вечером пришёл - снова накормил живность, покидал навоз вилами или лопатой, пошёл поливать  и пропалывать огород. Солнце село - зашёл в дом. Весь бодрый радостный, аж пипец...
К выходным весь двор и территория вокруг двора зарастает травой, так что в субботу берёшь триммер и выкашиваешь основную площадь, а потом тяпку, что бы пройтись там, где нельзя триммером. А в воскресенье надо то дорожку где-то подлатать, то сарайчик починить, то в доме что-то сделать. 
В таких условиях если по утру ничего особо не болит - это уже радость. 
А насчёт оторвать жопу и начать действовать - КОГДА это делать? У меня вот ни на какие дополнительные действия ни сил ни времени не остаётся.
P.s. Сейчас вот дождь за окном, поэтому выдалась возможность чутка передохнуть. Закончится, возьму триммер и продолжу косить траву. 
Но самое мерзкое даже не это всё. Мерзко то, что и алкоголь уже не доставляет никакой радости. А заменить его просто не чем...