Жим ногами 1044 кг - Ронни Колеман, 8 раз

Я, конечно, ни разу не Колеман, но за обычную тренировку я перетаскивал суммарный вес в 25-27 тонн... Вагоны разгружать, говорите? =)))

Не хотел до последнего говорить, но...КМС по гиревому это вообще ниочем, мастер внатурашку за полтора-два года берется с нуля

UPD: Да и к тому же я уверен, что ты пиздишь, спортсмен никогда не станет принижать заслуги других спортсменов, ибо знает как это дается, и ради чего они это делают, и уж точно не будет тыкать такой хуйней, как перетаскиванием мешков с цементом, бред какой-то

Это сообщение отредактировал AnalCarnival - 7.04.2015 - 11:19

Уборщик в тренажерном зале?

Вот что значит качественные шпингалеты
Не лопаются, как у других)

Если ногами жал при этом, небольшой кстати общий тоннаж. Халявил?

Давно тут работаешь?

Это он для зрителей вес считает, вообще-то...

Да хотя бы нашатырь. Вдохи, не так затрясешь

если пукнет пизда сша

Угол 45 делит озвученнЫЫЙ тоннаж впополам. Никто не спорит, что чувак пудовую гирю десять раз подымет, но пиздеть про то, что он ногами поднял больше тонны тоже не надо.

они бы как у верблюда в обратную сторону согнулись
а ноги у Коли здоровские по 90 с хером см в объёме каждое

С такими ляхами джинсы хер оденешь. В лосинах всю жизнь гонять только!

ну да, он прав, ты попробуй, я сотни 300 накидывал, присед да раза в 2 меньше, на то он и присед, там всегда меньше чем в жиме ножном.
вообщем пока всё поставишь, особенно если блины по 50 вешать, прокачаешь ножки а потом всё снимать, ножная тренировка особо заёбистая, ходишь потом как будто тебя в жопу поимели, но без этого будешь смотреться как избушка на курьих ножках

Добавлено в 12:15

знакомые культуристы когда покупают чего сразу перешивать сдают одежду

Мощно но какой же он, блять, уродливый мутант. Раньше хотя бы эстетика была в бодибилдинге.

Добавлено в 12:21
Мощно но какой же он, блять, уродливый мутант. Раньше хотя бы эстетика была в бодибилдинге.

Но при этом все же жать ногами куда как приятнее чем приседать

с таким чуваком, лучше в 1 качалку не ходить... все блины в зале стырит...

Ну если придираться, то он недоседает, не зачли бы ему этот присед.
Но качки вроде как всегда не доседают, не требуется.
И с доседом и недоседом результат сильно разный выходит, даже на себе пробовал. Процентов на 20-30 больше с недоседом выходит.

Вот тут кстати про "без экипировки" упомянуто:

Рекорд по становой тяге

Бенедикт Магнусон (или просто Беня, как называют его российские пауэрлифтеры) родился 4 июля 1983 года. В 16 лет пошел в спортзал для восстановления от травмы позвоночника. Да так восстановился, что в 2011 году поставил мировой рекорд в становой тяге на турнире Ronnie Coleman classic. 1015 фунтов или 460 кг, из экипировки только пояс — вот такой результат выдал парень с когда-то проблемным позвоночником. Рост исландца 183 см, вес на время рекорда 172 кг. Многие до сих пор уверены, что Магнусон мог взять и более тяжелый вес.

Рекорд в жиме лежа

Жим штанги лежа официально показателем силы не считается в классическом пауэрлифтинге, хотя есть и чемпионаты по этому упражнению, да и обычный вопрос для бодибилдера или пауэрлифтера: «Сколько жмешь от груди?». Если жмете небольшой пока еще вес, смело отвечайте, что меньше чем Райан Кеннели. Этот американец поставил мировой рекорд в жиме лежа, подняв 487,6 кг в экипировке. Интересно, что к штанге парень пришел после того, как его выгнали из всех спортивных секций, а потом и из школы. Начинал Райан с 96 кг. Так что на вопрос о весе просто отвечайте: «Скоро догоню Кеннели!».
Есть и другая инфа:
Абсолютный мировой рекорд в многослойной экипировке принадлежит спортсмену Скотту Мендельсону (Scott Mendelson). Скотт покорил штангу в 505.65 кг[3]. Рекорд мира в весовой категории свыше 120 кг с использованием однослойной экипировки равен 400 кг и принадлежит Фредрику Смултеру. Без экипировки больше всех жмёт лёжа Эрик Спото — 327,5 кг.[4]

Абсолютный рекорд России в жиме лёжа без экипировки установил Кирилл Сарычев. На Битве Чемпионов-2014 в Архангельске он пожал 326 кг.
Детский спорт — Марьяна Наумова, 11-летняя школьница из Подмосковья, российская спортсменка в пауэрлифтинге (жим штанги лёжа) 19 декабря 2010 года на турнире «Worldlifting» (Москва, ВВЦ), на который она была приглашена с показательным выступлением, установила абсолютный мировой рекорд среди всех весовых категорий и федераций пауэрлифтинга в жиме штанги лёжа без применения экипировки — в номинации «девушки до 14 лет». Марьяне Наумовой покорился вес 60 килограммов, ранее не достижимый в таком возрасте. В 2012 году Рекорд юной чемпионки был занесен в «Книгу рекордов России» — российский аналог «Книги рекордов Гиннеса»[5]

Рекорд в приседаниях со штангой

Отдельной дисциплиной приседания не считаются, и обычно входят в классическое троеборье по пауэрлифтингу для получения квалификации. Но ничто не мешает «качкам» ставить рекорды в этом упражнении. Тем более, что один рекорд здесь принадлежат нашему соотечественнику, а второй рекорд жителю Москвы.

Владислав Алхазов

Владислав Алхазов еще в детстве переехал из СССР в Израиль, где стал выступать в IPA. Именно в этой федерации Алхазов присел с 567 кг на плечах, установив рекорд мира в экипировке.

Андрей Маланичев

Москвич Андрей Маланичев в приседаниях со штангой на спине в бинтах установил рекорд в 450 кг. Всего у этого уже легендарного пауэрлифтера 5 рекордов России, Кубки Титанов 2008/2009 и звание абсолютного чемпиона России 2005 года.

У Маланичева похоже что в экипировке, что без результаты не сильно разнятся, и вроде как он сейчас ушёл в безэкипировочный пауэрлифтинг, когда проиграл Ярымбашу.

Это сообщение отредактировал FedorDK - 7.04.2015 - 12:35

http://rusbody.com/news/news335.html
Вот что в итоге получилось.
Занимаюсь в зале 2 год, понял что тут главное не вес, а ТЕХНИКА!
Столько болячек заработал, гоняясь за весом!

ващпе аминь,я бы тоже не полез под такой вес,суставам точно абзац,нахрен-нахрен такие рекорды.

Вас бросает из крайности в крайность. И вес, и техника одинаково важны. Если вы будете с идеальной техникой дрочить не очень тяжелую штангу, ничего не добьетесь.

Главное тут мозги, хотя и не шахматы..
Нужно работать с максимальным весом, не нарушая правильной техники. Т.е. выдерживать траекторию, амплитуду, темп, приучить себя следить за распределением усилий и нагрузкой в суставах.

ЗЫ: 2 года, это совсем не так много.

А "шпингалеты" не лопнули?)))

в таком станке работал до 700 кг , ещё просил весового атлета залезть на пирамиду эту , веса в зале не набиралось . Сейчас больше 150кг не приседаю ( а к этому станку и не подхожу ) , рабочий от 80кгдо 150 и хватит , что выше и больше то уже с здоровьем ничего общего не имеет . Всем мира и добра )))

Обожрался химии блять и трясет гривой!

жаль мозги не качают)))