Жим ногами

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (6) « Первая ... 3 4 [5] 6   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
user71
8.03.2015 - 20:14
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 22.02.15
Сообщений: 53
я вот примерно с такой же улыбкой 120 кг на такой штуке жал, прикольно так спину прижимает вообще кайф даже не жал а так на весу держал ибо присел отдохнуть. И да пока ноги не выпрямишь все отлично, а вот после выпрямления согнуть назад уже сложновато они реально назад начинают загибаться однажды ощутив, полностью выпрямлять ноги в такой штуке больше желания нет.
 
[^]
Retun
8.03.2015 - 20:19
3
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 10.11.13
Сообщений: 3738
Я как то засел на подобный тренажер,решил максимум свой выжать!

В общем нагрузил блинов кучу,раз сделал,два сделал,думаю ну на последний раз еще хватит силенок если поднатужиться!

Жму третий раз кое как,аш покраснел весь,вены вылезли на лбу,и бля обосрался так,что на весь зал слышно было.

С тех пор я жирный уебан,залы обхожу стороной
 
[^]
Kos9k
8.03.2015 - 20:47
0
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 21.12.12
Сообщений: 639
аааййй, бляять
 
[^]
Хрюзер
8.03.2015 - 21:20
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 14.01.11
Сообщений: 1217
Может протезы новые неудачно опробовала
 
[^]
realyo
8.03.2015 - 21:24
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 28.06.12
Сообщений: 64
Жесть какая.
Вообще при больших нагрузках нельзя ноги распремлять, потому как нагрузка переходит на суставы, так суставы и убивают. Ноги должны оставаться слегка согнутыми в коленях, чтобы нагрузка на мышцах лежала, а не на суставах.. что в жиме ногами, что в приседаниях.
А тут, видимо девка совсем без опыта тренировок, с хорошей гибкостью. Накинули веса побольше, ноги выпрямила, расслабила, типа легко груз держу и отдыхаю, вот и результат.
 
[^]
zloj2raza
8.03.2015 - 22:01
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 9.05.08
Сообщений: 2607
Танунах! Меня аж пот прошиб! scary.gif
 
[^]
KryOGen
8.03.2015 - 22:28
2
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 7.02.14
Сообщений: 138
ИМХО Очевидно, что на картинке фейк. Если немного присмотреться, то видны настоящие ноги (которые просто опущены вниз) И ещё, судя по её позе, как она непринужденно СИДЯ (а не лежа) делает жим ногами, нагрузка там небольшая и физически вывернуть наизнанку коленные суставы .......ну никак.
 
[^]
RRFFAA
8.03.2015 - 23:44
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 2.03.15
Сообщений: 2656
Мягко очень пошло..на перелом-выверт сустава.
Суставы то в сумках выходили бы толчком- а там словно ватный шланг, а не нога.
Скорее всего так и есть - это муляж ноги.
И еще я думаю если колено в обратку выбить, то орала бы она не так картинно.
А ОРАЛА бы дико и рвалась вырваться с этого кресла - пытательного. А она как сидит так и сидит. Тока рот в крике разевает.
Фейк.
 
[^]
Benzo
9.03.2015 - 03:18
-1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 1.08.09
Сообщений: 1005
пиздешь, принципе невозможно с такой нагрузкой и в горизонтальном жиме
 
[^]
устал
9.03.2015 - 04:28
1
Статус: Online


Шутник

Регистрация: 3.08.14
Сообщений: 54
ну как так?
корвалол мне
 
[^]
Skeller
9.03.2015 - 06:05
-2
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 2.02.14
Сообщений: 26
Цитата (yahoo911 @ 7.03.2015 - 23:26)
Есть врачи среди зрителей?
Как такое может быть? Чем чревато?
Ппц. Это вроде какой-то торговый центр, выставочный образец, как-будто.

Как говорили предыдущие подготовки 0.
Но по существу ногам пизда. Мениски надорваны, либо порваны.
Дай бог чтоб ходила.
Есле порваны только каталка.

Добавлено в 06:08
Цитата (RRFFAA @ 8.03.2015 - 23:44)
Мягко очень пошло..на перелом-выверт сустава.
Суставы то в сумках выходили бы толчком- а там словно ватный шланг, а не нога.
Скорее всего так и есть - это муляж ноги.
И еще я думаю если колено в обратку выбить, то орала бы она не так картинно.
А ОРАЛА бы дико и рвалась вырваться с этого кресла - пытательного. А она как сидит так и сидит. Тока рот в крике разевает.
Фейк.

ДА что ты чешешь. адекватная реакция ментально.
Монтаж он увидел.
Вот как На монтажируешь такое, то скинь а мы посмотрим.
Докажи делом, а не словом.

Добавлено в 06:12
Цитата (RRFFAA @ 8.03.2015 - 23:44)
Мягко очень пошло..на перелом-выверт сустава.
Суставы то в сумках выходили бы толчком- а там словно ватный шланг, а не нога.
Скорее всего так и есть - это муляж ноги.
И еще я думаю если колено в обратку выбить, то орала бы она не так картинно.
А ОРАЛА бы дико и рвалась вырваться с этого кресла - пытательного. А она как сидит так и сидит. Тока рот в крике разевает.
Фейк.

Ти хоть анатомию коленного сустава знаешь??? Локтевой согласен, плечевой тоже, кульшевый тоже. Но коленный.... Лучше не пизди.

Добавлено в 06:13
Цитата (RRFFAA @ 8.03.2015 - 23:44)
Мягко очень пошло..на перелом-выверт сустава.
Суставы то в сумках выходили бы толчком- а там словно ватный шланг, а не нога.
Скорее всего так и есть - это муляж ноги.
И еще я думаю если колено в обратку выбить, то орала бы она не так картинно.
А ОРАЛА бы дико и рвалась вырваться с этого кресла - пытательного. А она как сидит так и сидит. Тока рот в крике разевает.
Фейк.

Видно какой ты доктор...

Добавлено в 06:21
По поводу реакции надеюсь ты знаешь что такое задержка.
пс. Есле ты доктор то скажи нормы между зубцми "P" и "R"
 
[^]
Skeller
9.03.2015 - 06:24
1
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 2.02.14
Сообщений: 26
Цитата (Skeller @ 9.03.2015 - 06:05)
Цитата (yahoo911 @ 7.03.2015 - 23:26)
Есть врачи среди зрителей?
Как такое может быть? Чем чревато?
Ппц. Это вроде какой-то торговый центр, выставочный образец, как-будто.

Как говорили предыдущие подготовки 0.
Но по существу ногам пизда. Мениски надорваны, либо порваны.
Дай бог чтоб ходила.
Есле порваны только каталка.

Добавлено в 06:08
Цитата (RRFFAA @ 8.03.2015 - 23:44)
Мягко очень пошло..на перелом-выверт сустава.
Суставы то в сумках выходили бы толчком- а там словно ватный шланг, а не нога.
Скорее всего так и есть - это муляж ноги.
И еще я думаю если колено в обратку выбить, то орала бы она не так картинно.
А ОРАЛА бы дико и рвалась вырваться с этого кресла - пытательного. А она как сидит так и сидит. Тока рот в крике разевает.
Фейк.

ДА что ты чешешь. адекватная реакция ментально.
Монтаж он увидел.
Вот как На монтажируешь такое, то скинь а мы посмотрим.
Докажи делом, а не словом.

Добавлено в 06:12
Цитата (RRFFAA @ 8.03.2015 - 23:44)
Мягко очень пошло..на перелом-выверт сустава.
Суставы то в сумках выходили бы толчком- а там словно ватный шланг, а не нога.
Скорее всего так и есть - это муляж ноги.
И еще я думаю если колено в обратку выбить, то орала бы она не так картинно.
А ОРАЛА бы дико и рвалась вырваться с этого кресла - пытательного. А она как сидит так и сидит. Тока рот в крике разевает.
Фейк.

Ти хоть анатомию коленного сустава знаешь??? Локтевой согласен, плечевой тоже, кульшевый тоже. Но коленный.... Лучше не пизди.

Добавлено в 06:13
Цитата (RRFFAA @ 8.03.2015 - 23:44)
Мягко очень пошло..на перелом-выверт сустава.
Суставы то в сумках выходили бы толчком- а там словно ватный шланг, а не нога.
Скорее всего так и есть - это муляж ноги.
И еще я думаю если колено в обратку выбить, то орала бы она не так картинно.
А ОРАЛА бы дико и рвалась вырваться с этого кресла - пытательного. А она как сидит так и сидит. Тока рот в крике разевает.
Фейк.

Видно какой ты доктор...

Добавлено в 06:21
По поводу реакции надеюсь ты знаешь что такое задержка.
пс. Есле ты доктор то скажи нормы между зубцми "P" и "R"

пс. Русский язык, до 5 класа изучал, потом отменили. ( С Украины)

Добавлено в 06:29
Цитата (KryOGen @ 8.03.2015 - 22:28)
ИМХО Очевидно, что на картинке фейк. Если немного присмотреться, то видны настоящие ноги (которые просто опущены вниз) И ещё, судя по её позе, как она непринужденно СИДЯ (а не лежа) делает жим ногами, нагрузка там небольшая и физически вывернуть наизнанку коленные суставы .......ну никак.

Ты "видно", "имхо" Фейко разруливатель:)))) А ты знаешь что ноги к жопе крепятся:))))))))
 
[^]
derek85
9.03.2015 - 08:17
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 13.07.14
Сообщений: 9332
видео для тех долбоёбов, который в жиме ногами выключают колени, т.е. выпрямляют полностью ноги и у них при этом уже колени в обратную сторону гнутся)))
 
[^]
Settik
9.03.2015 - 09:27
0
Статус: Online


Весельчак

Регистрация: 22.08.14
Сообщений: 134
это жесть..
 
[^]
Тарда
9.03.2015 - 09:51
1
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 10.10.14
Сообщений: 133
Блять,где мой фастум гель?Пойду мазать коленки............
 
[^]
Наблюдатель
9.03.2015 - 09:59
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 8.05.08
Сообщений: 3291
Чтобы проще было понять, - мышцы верхней половины ноги крепятся к костям нижней половины ноги. Икроножные мышцы (нижняя часть) крепятся к верхним костям. Все это усилено связками и сухожилиями. Это одни из самых крепких мышц. Порвать их сразу на двух ногах - я не верю.


Это сообщение отредактировал Наблюдатель - 9.03.2015 - 10:00

Жим ногами
 
[^]
Sn0W0lf
9.03.2015 - 10:21
1
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 5.05.14
Сообщений: 138
Стоит мужик и подсказывает правильность выполнения что ли??
Нельзя до конца выпрямлять ноги на этом упражнении!
Если и фейк, другие пускай все равно задумаются..
 
[^]
derek85
9.03.2015 - 10:36
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 13.07.14
Сообщений: 9332
Цитата (Sn0W0lf @ 9.03.2015 - 10:21)
Стоит мужик и подсказывает правильность выполнения что ли??
Нельзя до конца выпрямлять ноги на этом упражнении!
Если и фейк, другие пускай все равно задумаются..

ты прав! когда выпрямляют ноги и я это вижу у меня колени начинают болеть gigi.gif
а вообще если не выключать колени то и с мышц нагрузка не переключатся на суставы и работают они всё время упражнения
 
[^]
ODIN
9.03.2015 - 10:45
0
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 12.01.07
Сообщений: 410
Ужас то какой
 
[^]
wondr92
9.03.2015 - 11:16
0
Статус: Offline


Гость

Регистрация: 21.09.12
Сообщений: 0
фейк как по мне. чето слишком легко она делала, а потом аж ноги погнуло в другую сторону
 
[^]
Sazanoff
9.03.2015 - 12:15
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 1.11.11
Сообщений: 1842
пиздец, товарищи
 
[^]
morozoff7
9.03.2015 - 21:42
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 3.03.12
Сообщений: 50
Цитата (Sazanoff @ 9.03.2015 - 12:15)
пиздец, товарищи

полный
 
[^]
Skeller
10.03.2015 - 02:04
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 2.02.14
Сообщений: 26
Цитата (Наблюдатель @ 9.03.2015 - 09:59)
Чтобы проще было понять, - мышцы верхней половины ноги крепятся к костям нижней половины ноги. Икроножные мышцы (нижняя часть) крепятся к верхним костям. Все это усилено связками и сухожилиями. Это одни из самых крепких мышц. Порвать их сразу на двух ногах - я не верю.

"Физиология Человека" В.И. Филимонов.(2008) Глава 4. Физиология скелетных мышц. ( Весь раздел)
+ Глава 5. Взаимодействие рефлексов.
пс . Кто шарит тот поймет:)
 
[^]
Skeller
10.03.2015 - 02:09
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 2.02.14
Сообщений: 26
Цитата (Skeller @ 10.03.2015 - 02:04)
Цитата (Наблюдатель @ 9.03.2015 - 09:59)
Чтобы проще было понять, - мышцы верхней половины ноги крепятся к костям нижней половины ноги. Икроножные мышцы (нижняя часть) крепятся к верхним костям. Все это усилено связками и сухожилиями. Это одни из самых крепких мышц. Порвать их сразу на двух ногах - я не верю.

"Физиология Человека" В.И. Филимонов.(2008) Глава 4. Физиология скелетных мышц. ( Весь раздел)
+ Глава 5. Взаимодействие рефлексов.
пс . Кто шарит тот поймет:)

А есле не дошло(либо как ты говоришь по простому), дай ответ на обычный вопрос: "Почему проф. спортсмены при прокачке ног, НЕ ВЫПРЯМЛЯЮТ ИХ... ?

Добавлено в 02:18
А если кто хочет вспомнить В.М. Покровского. То по физиологии мишечной ткани очень мало написано, зато в (Глава 3. ПРИНЦИПЫ ОРГАНИЗАЦИИ УПРАВЛЕНИЯ ФУНКЦИЯМИ; Раздел:СИСТЕМНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ УПРАВЛЕНИЯ. ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ И ИХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ) Очень много дополняющей информации
.
 
[^]
flsrdfn
10.03.2015 - 07:37
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 12.01.15
Сообщений: 337
Блять, я жопой обшивку кресла сорвал!
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 89411
0 Пользователей:
Страницы: (6) « Первая ... 3 4 [5] 6  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх