5 российских медиаперсон, которые были полными, а потом изменились до неузнаваемости

6 фото via

В последнее время наметилась очень здоровая тенденция: многие знаменитости, имевшие проблемы с лишним весом, берут себя в руки и начинают стремительно худеть. Это касается не только женщин, стремящихся обрести фигуру своей мечты, но и мужчин. Даже те актёры, для которых полнота на протяжении многих лет была визитной карточкой, вдруг стали задумываться о собственном здоровье и качестве жизни.

Они сбрасывают огромное количество килограммов и преображаются настолько, что поклонники даже перестают узнавать их.

Александр Семчев

Российские зрители, кажется, никогда не видели Александра Семчева худым. Он неизменно играл в кино и сериалах грузных героев, а полнота была его отличительной чертой. В общем-то, именно она и позволила ему стать знаменитым. Однако вес актёра уже превысил 200 килограммов, а это просто не могло не сказаться на состоянии его здоровья.

Сахарный диабет, отдышка, проблемы с суставами - это только часть неприятностей, которые свалились на Александра Семчева. Между ролями в кино и полноценной жизнью актёр выбрал последнюю и занялся собственным преображением.

Александр Семчев, несмотря на все подозрения в сделанной им бариатрической операции, уверяет: он всего добился самостоятельно, без помощи хирурга. Он наметил себе цель и определил пути для её достижения. Быстрых результатов он не ждал, решил худел медленно, но верно.

Актёр начал строго отмерять еду и следил за тем, чтобы вес каждого приёма пищи в сумме составлял не более 300 грамм. При этом еда была правильной: отварная куриная или индюшиная грудка, рыба и морепродукты, свежие овощи, зелень, каши, супы и бездрожжевой хлеб.

Плюс много воды и минимальные поначалу физические нагрузки. Начинал он худеть с 200 килограмм, а теперь весит всего 80.

Александр Морозов

Известный комик тоже прославился благодаря своему лишнего весу. В этого обаятельного и смешного толстячка были влюблены миллионы женщин на всём постсоветском пространстве, а полнота только придавала ему шарм. Тем более что на сцене в образе смешной полной девочки он выглядел совершенно очаровательно.

Но, достигнув веса в 140 килограммов при росте 164 сантиметра, актёр, наконец, понял: ещё немного и он просто погибнет под слоем жира.
Правда, делать ставку на правильное питание и физические нагрузки он не стал, а решил проблему при помощи хирургов, которые провели ему операцию по уменьшению желудка.

Потом он ещё избавился от излишков кожи и вскоре предстал перед поклонниками в новом образе и с новым весом в 70 килограммов.

Максим Фадеев.

Певец и продюсер своим феноменальным похудением на 100 килограммов на самом деле очень удивил публику. Сам Макс Фадеев точно знает: при наличии огромного желания и силы воли избавиться от лишних килограммов может каждый даже без всякой помощи извне. Продюсер перед каждым приёмом пищи пил тёплую воду определённой температуры, питался небольшими порциями и тренировался.

Правда, питание его включало в себя только конкретные продукты. Подробности своей методики избавления от лишнего веса Макс Фадеев пока держит в секрете, но планирует выпустить книгу, в которой поделится с читателями своим опытом в похудении.

Роман Попов.

Исполнителя роли Мухича тоже в какой-то момент перестало радовать не только отражение в зеркале, но и состояние здоровья. Приняв решение избавиться от лишних килограммов, он разработал собственный план похудения, но изобретать ничего нового не стал. Он сделал упор на правильное питание и умеренные физические нагрузки.

Бегать он не мог из-за проблем с суставами, а вот занятия в зале с жилетом EMS (с электрической мышечной стимуляцией) пошли ему на пользу. В результате Роман Попов смог избавиться от 40 килограммов.

Он много трудился и ни на что не жаловался, лишь однажды признался: труднее всего ему было отказаться от сладкого.

Завершающая


Станислав Дужников

Звезда сериала «Воронины» смог избавиться от 60 лишних килограммов, используя методику подсчёта калорий в сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками. Он тщательно следил за всем, что клал к себе на тарелку, стараясь соблюдать баланс между белками, жирами и углеводами. Кстати, никакого дискомфорта при необходимости питаться правильно он не испытывает.

Станислав Дужников относится к тому редкому типу людей, которые получают удовольствие от ужина в виде отварной рыбы с овощами и каши на завтрак.

Кроме того, актёр очень дисциплинирован в этом плане. Он тщательно планирует меню на каждый день и на работу берёт с собой контейнеры с едой. Но при этом раз в неделю он позволяет себе съесть пирожное, считая, что таким образом избавляет себя от срывов.

По мнению актёра, помогают избавляться ему от «накопленных запасов» занятия спортом и отсутствие переедания на ночь.


На этом, пожалуй все. Надеюсь вам было хоть на грамм интересно.

Сейчас опять напишут про оземпик этот богомерзкий...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Помню Соловьев еще толстый был когда-то.

Семчев конечно трындец.
А морозов збс, я его когда по телику увидел после похудения - не узнал.

а чо улюкаева или белых не включили?

Это сообщение отредактировал uelfrjd - 22.02.2024 - 13:08

Ну вообще-то изначально он - звезда фильма "ДМБ".
"Пойдём в подсобку, щекастенький, я тебе барбарысок отсыплю" ©

Господа могут себе это позволить, выстроить график под себя, тот же сон это уже процентов 60 к успешному похудению, не жрать на ночь, придя в 22.00 с работы...
Ну и зачастую многое недоговаривают.

Это сообщение отредактировал Arsan - 22.02.2024 - 13:08

Александр Семчев на Сукачева стал похож

Теперь стали неузнаваемыми и ненужными зрителю

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Вот как раз на той "диете" похудеть то и немудрено.

от сладкого сложно отказаться, блин. ЯП скинул пяток кг с пузов. ничего, скоро весна, там активный отдых работун на даче, прорвемся!

Это сообщение отредактировал AzEsmTemych - 22.02.2024 - 13:08

ХЗ насчёт Дужникова. Недавно видел его в одном спектакле - полный дядька. Ну может не прям такой же как на фото слева, но что он прям сбросил вес совершенно незаметно.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Если здоровье не сильно от этого пострадало, то я очень рад за них.
Морозов...слов нет.

По мне Фадееву толстым лучше было

Размещено через приложение ЯПлакалъ

какой бы красивой стала матвиенка я даже думать боюсь

Почти все похудели из-за появившейся угрозы жизни. Лучший мотиватор.

а с Картунковой что? обратно наела?

Попов кстати тоже обратно помалеху отъелся.

Как в том ералаше: "вес главное не взять, а главное удержать"

Что-то по фото совсем не похоже, что он "тренировался"...

Моя диета пиво с водкой. Не помогает, но зато нет повода для грусти.