Все это гребанные понты если ты не профессиональная спортсменка или спортсмен, для того что бы держать такой шпагат надо иметь охуенно закачанные мышцы ног, проще говоря мышцы бедра, ягодиц, внутренней части бедра, у нас в клубе была (ушу)
не ставшая балериной девушка, такая маленькая, миленькая, но из за пиздец какой растяжки половина форм не и ударов не получалось очень долгое время, потому, что мышцы были очень слабы..
а по поводу секса ну мне бы хватило и того что бы девушка держала себя в форме.