Мистер и миссис Мускул

Если ты начнешь ходить в зал, то поймешь что тренировка длится около 2х часов. Так что скорее 14 против 4, но этого вполне достаточно, чтобы держать форму. Я занимаюсь 6 часов в неделю, диету держу, не химичу, таких форм как у негра не умею, но это и не моя цель.

Это сообщение отредактировал Akuz - 25.05.2013 - 10:47

А чем они лица качают?

За 4 месяца нереально так накачаться. Кто-то врет.

Читайте внимательно. Четыре месяца как они начали заниматься вместе. Такой формы не достичь и за год и за два.

Добавлено в 11:25

Эффективная тренировка длится 45-60 минут.

Это сообщение отредактировал Sinant - 25.05.2013 - 11:23

Сила и выносливость их печенки меня поражает. Качка на стероидах конечно тоже адский труд, поэтому и имеют возможность заниматься по 14 часов в неделю, что нам скромным натуралам и не снилось. Максиум часов 5....
Но блин....эти стероидные звезды жутко демотивируют, да и вообще химики в зале. Ты пашешь по сокращенным программам сжираешь по 200-300 гр белка в день. И имеешь результат в течении двух трех лет. А не взрывной рост в течении года(4 месяцев) и отличную сухость благодаря станазолу и его подобным веществам. А так пруф.... зелень

Нас наебали.
Вот мистер Мускул:


Это сообщение отредактировал Negodeay - 25.05.2013 - 12:11

Кто раньше встал, того и тапки!

Ходила к нам в зал одна барышня.. Энтузиазма - выше Эйфелевой башни. Кроасивая и форменная. Но с пацанячим характером.
В итоге, через 4 месяца её 3-й размер сгорел до перекаченной 1,5-шки. Зато стройная, скотина!

отличный раб

№ 7 Шо башмаки шо хлебальник одного цвета

14 часов в неделю, это если что 2 часа в день. Думаю примерно столько же времени, если не больше, занимает у среднестатистической ТП просмотр очередного сериала с рекламой. Уж лучше такое хобби, чем искривление мозга на почве геройско-любовной жизни в дешёвом кино.
Я что хочу сказать - время и деньги потраченные на зал не считаю напрасно потраченными. У меня жена находит время со мной в теннис сходить поиграть на часа 1,5 2-3 раза в неделю, без особых усилий. Я до работы в зал хожу 3х1,5. Т.е. по 1,5 часа, 5 из 7 дней в неделю трачу на попытку сделать что-то со своим старческим "компьютерным" телом. Есть 2-е детей - 2,5 и 4,5 года. И болеют часто в сад не ходят. Но всё можно успеть, было бы желание. Нет желания - начинаются разговоры - "нах быть таким перекачанным", "мать должна растить детей сидя дома" и т.д.

Это сообщение отредактировал FedorDK - 25.05.2013 - 12:55

а вот красивая пара. и не надо искать грязь в каждом посте. может и в самом деле все так, как написано. а у комментаторов в основном зависть играет. совет им да любовь. молодцы.

хочешь быть как Аполлон, ешь метандростенолон
помню в качалке пословица была...

что бы так накачаться, принимают мужские гормоны, которые перестраивают женский организм, поэтому у всех баб-качков мужицкие лица и грубый голос

А я думаю, что мне напоминает эта парочка???

Хоть убейте, но женщинам это не идёт.

Красивая пара.

Показушники американские (танцовщица и любящая мать Розанна), но все равно молодчаги, тяпну-ка я пивка за здоровый образ жизни

Странные у людей понятия о красоте. В женщине главное - изгибы, изящество. А эта как топор, никакой талии, никакой мягкости.
И причем тут здоровый образ жизни? Не вижу ничего здорового в том, чтобы жрать стероиды и таблетки, и изводить организм нагрузками.

Это сообщение отредактировал wasya - 25.05.2013 - 15:11

Унылые хомячки, которые даже зарядку по утрам осилить не могут рассуждают о стероидах, больших нагрузках, маскируя этим свою зависть, смешно читать.

Вот у меня большое сомнение в том, что это - фитнесс-форум и все тут приверженцы ЗОЖ. Ребятки, рассуждая, что они - качки химозные, вы курите, вы употребляете алкоголь, вы жрёте хуй пойми что. Наверное вы свято верите, что импотенцию вызывают только стероиды. Мне вас даже не жаль - вас пора просто отстреливать, если вы такие мысли решаетесь на всеобщее обозрение выложить. Вы за собой начните следить, хотя бы попытайтесь бросить пить и курить. Люди не вредят другим, хорошо выглядят, даже охуенно - вас каким образом это злит и расстраивает? Может и правда - зависть?

Вот она русская красавица, а эта смесь стероидов с силиконом

У всех разные программы и разные цели. Ну у тебя стандарт - онли база.
Продолжай

Костюмчик Адидас не жмет? Может кепочка мозг сжала? Сними, вдруг поможет.

Этот словесный пердеж имеет под собой какое либо основание?

Негры, с их генетикой, от творожка так пухнут

Нихуя не понял, чем вам негры то не угодили? Лезгинку под окнами пляшут?

Это сообщение отредактировал BiTurbo - 25.05.2013 - 20:00

Да, у меня цель не накачаться, я набрал нужную мне форму где-то год назад, сейчас только поддержка и не более.
Продолжаю, уже плотно прописался в зале

Это сообщение отредактировал Akuz - 25.05.2013 - 21:37