А у меня с переходом на суточную работу эта проблема как-то перестала стоять так устро,ибо заёбываюсь основательно и сон вышел на первое место,с легкостью оттеснив компьютер.Так что чтобы начать ценить сон,надо его лишиться и уставать физически,а то целый день в офисе за компом просидели,добрались домой,опять за комп-энергии дохуя,конечно не уснешь.