В книгу рекордов Гиннесса ее, смогла обмануть закон сохранения энергии.
Сколько жрешь - сколько тратишь = сколько останется на жопе.
Только так, и никак иначе. Другие порции, другого качества еда, другая частота еды, другая активность. Природу не обмануть. Никакая генетика и никакие заболевания не будут генерировать жир из воды и воздуха. Заболевания могут ломать аппетит и чувство сытости, но никак не напрямую полноту человека.
Если таких поскрести - окажется что фитнес был раз в неделю, впроголодь - маленькие пирожные к чаю, вместо нормального приема пищи, калорийность которого равна тарелке гречки с огромной куриной грудкой, а сытости - ноль.
Следить за собой - именно иметь
привычку к здоровому образу жизни. Фитнес - три раза в неделю, и правильный, а не "групповые тренировки", куда в основном ходят для имитации физической активности. Питание - правильное, со взвешиванием порций (если нет ещё способности на глаз определить)
По фото - там разница может быть не более 5 лет. Девочка лет с 10 до 14 вполне может так вымахать. Взрослый человек за 4 года так сильно не изменится
Это сообщение отредактировал otec453 - 25.09.2023 - 10:53