Как я сбросил 20 килограмм за две недели и у меня ещё осталось 260 кг

Жировая эмболия не имеет отношения к весу человека. Она чаще от травм возникает, в следствии попадания костного мозга в кровоток в момент травмы, а также от ожогов, от повреждения большого объёма жировой клетчатки.

Вот диабет - угроза для сумоиста реальная. Про инсульт я уж и не говорю.

Я очень поддерживаю людей, которые чем-то увлечены, но 300!!! кг.

Здороваюсь с ним иногда в лифте. Всегда улыбчивый и на позитиве. Обязательно что-нибудь хорошее скажет или удачи пожелает. При этом даже не знакомы. Ну кто он я то знаю, а он про меня вообще не в курсе. Успехов ему.

пысы: Каким же тупорылым мудачьём надо быть, чтоб не зная человека хрень про него всякую писать.

Это сообщение отредактировал БичСибирский - 21.05.2019 - 17:38

Мда. Короче я вообще ни разу не жирный. ))) С моими 186ю см роста 122 оказывается вполне себе детский вес. ))

Вообще голодание вещь довольно эсктремальная для организма, неделя еще ладно, но 2 недели уже край для тех кто весит до 100кг - организм начинает поедать не излишки жира, а мышечную ткань + питаться тем, что находится в кишечнике, т.е. сами понимаете чем, от этого портится кровь. Что касается проведения такого голодания в стационаре + лечебные процедуры - согласен полностью. Но могу на основании собственного опыта сброса веса в целом и убирания живота в частности порекомендовать диету "Магги", это низкоуглеводная диета рассчитанная на месяц, при которой вы не будете испытывать чувство голода, а вкупе с физической нагрузкой (я бегал и в зале и на улице + качал пресс на скамейке и уголке, реже на тренажерах другие группы мыжц) результат даст о себе знать уже через неделю, на второй и третьей может быть некоторое торможение, затем далее на четвертой неделе продолжится снижение излишнего веса за счет подкожного и висцерального (вокруг органов) жиров, в целом легко убрать 15 кг за месяц. Диета бывает на яйцах и на твороге - я выбирал творог, т.к. кура (грудка) и так в диете присутствует, а также фрукты и овощи (очень очень редко немного сыра и хлеба). При пробежках и тренировках рекомендую предварительно принимать препарат L-карнитин (я покупал жидкий) - при активной физической нагрузке он способствует переработке жиров в энергию.

Спаси за совет - почитаю про эту диету) Как раз около 15 сбросить нужно.

Я расписание по дням брал вот отсюда http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/dieta-maggi.shtml - выбирал раздел "ТВОРОЖНЫЙ ВАРИАНТ ДИЕТЫ МАГГИ" в 2016-м. Сейчас вот снова надо сбросить.

Это сообщение отредактировал CybeRin - 21.05.2019 - 18:06

Плюсанул за офигительно грамотного маркетолога и пиарщика, такие тексты и посты писать это талантище. Jus это штатный или за размещение заплатили? Это не попытка поиздеваться я вправду под впечатлением. Вешу 72 живу в Москве, в Бурятию не поеду.

15кг за месяц - печень и почки не жалко? Они выводить замаялись.

Куриная грудь, яйца, минтай и творог.
И воды 2-3 литра.
Вот вся диета.

Овощи и фрукты забыли, это важно. Ну и там не в спонтанном виде, а расставлено в определенном порядке.

Только для прохождения пищи.
Если не спичит хрумкаете полкочана капусты и будет вам счастье.

Когда был помоложе- голодал регулярно. Каждые три месяца - пару недель на воде. Однажды максимально ( после возвращения с круиза, где всё включено) жил на воде 3 недели. Результат стабилен- теряешь 1 кг в день. Чуствовал себя прекрасно. Проблема одна, без еды- скучно.

Зато после голодовки опять жизнь в удовольствие. Шашлыки, пиво, чебуреки- всё что угодно, сколько хочешь.

Сейчас , в моем возрасте, подобное не рекомендуется, поэтому просто хожу на работу пешком, 10 км в одну сторону.


Вообщем- рекомендую. Сначала ознакомтеесь с книгой Столешникова, он там всё правильно описывает, так и будет. И вперёд, возвращайтесь к жизни.


http://zarubezhom.com/Stoleshnikov.htm

Анатолий это приятный и добрый человек. Читать про его новые достижения интересно, но надо понимать, что подходит ему, вряд ли подойдёт другим.

Резкие похудания грозят большим набором веса, ну и если нет каких то проблем,
то питание без вредной пищи, без переизбытка калорий, с минимальным количеством соли самое то.

как ты умудрился разглядеть глаза через эти узкие щелки?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я не спец конечно, но считаю, что для каждого человека должен быть свой подход для потери веса. Кому то как тут 14 дней голодания, хотя это вообще нихрена не полезно, а кому то постепенное, грамм по 700 в неделю, с изменением рациона. Собсно мой опыт, это 17 кг за 4 мес, при том, что задача стояла не просто похудеть, а поиметь красивую форму.
Скинуть 10/20 кг, это просто. Сложно не заиметь обвисшей шкуры и не нажрать потом снова

Это сообщение отредактировал Led - 21.05.2019 - 20:08

Хорошо бурятом быть....Толстый-красивый....морда блестит,глаза-смотровые щели танка. Хорошо бурятом быть.

"Почему размещаю эту статью здесь, на vc.ru?"
ТС ты хоть читай что копипастишь...1 сука абзац

позитивный парень, он сам по себе крупный, красава

че то как-то осунулся....

Боюсь представить какое у него артериальное давление.

Смотрел про него ролик,очень добрый и смешной чел.... Здоровья ему и успехов...

Процитирую
"Сохранение равновесия — главный принцип сумо. Какими бы эффективными и красивыми ни были броски, потеря равновесия даже на мгновение приведет к проигрышу. Чтобы занизить центр тяжести и стать устойчивее, рикиси упорно толстеют. Для профессиональной карьеры масса борца должна быть больше 120 кг, идеальный боевой вес чемпионов составляет 130–160 кг. Если сумоист легче или тяжелее, у него ничтожно мало шансов на блестящую карьеру. Подбор оптимального веса для каждого спортсмена происходит опытным путем. Для этого наставники оценивают результаты выступлений и частоту травм (начиная с ссадин и ушибов и заканчивая повреждениями суставов). Еда тяжеловесов называется «тянко» и готовится так: в котле варится бульон, куда закладывается винегрет продуктов — мясо, овощи, грибы, морепродукты, соевый соус и приправы. За день борец может съедать до 3 кг тянко и 0,5 кг риса. "

"Дедовщина в сумо — добрая традиция. Начинающий сумоист терпит унижения от более успешных коллег, а денег едва хватает на еду"

"Высшее звание в профессиональном сумо — ёкодзуна. Остальные борцы высшего дивизиона, называемого «макуноути», имеют звания (по возрастанию): маэгасира, комусуби, сэкивакэ, одзэки. Чтобы стать ёкодзуна, нужно в титуле одзэки выиграть подряд два чемпионата, иметь безукоризненную репутацию и обладать хинкаку. Решение о присвоении этого титула принимает Ассоциация сумо по своему усмотрению. «Второй, более низкий, профессиональный дивизион называется дзюрё и состоит из 28 борцов. Все остальные дивизионы (их четыре) являются ученическими», — рассказывает наш консультант. Переход борца из дивизиона в дивизион (как вверх, так и вниз) осуществляется по соотношению побед и поражений в турнирах. Хоть профессиональное сумо и закрытый спорт, чужакам иногда удается не только стать достойными спортсменами, но и добиться абсолютного успеха. "

Вывод, чтобы стать ёкодзуна нужно: жрать, ебашить круглосуточно , получать пизды от старших по званию и неебически любить сумо .
PS пойду пожру.

Это сообщение отредактировал Небритыйутюг - 21.05.2019 - 21:19

Не факт. При своих 183-х я как-то за весну и лето раздобрел до 86-и. Ломился длительными тренировками и в еде себя ограничивал полтора месяца. Сбросил до 83-х. И весь хюй до копейки - дальше не получилось.

Ну так и игра стоит свеч.... Те которые добираются до высшего дивизиона,становятся миллионерами.... Ибо сумо мега популярно в японии,на самые крупные турниры,билеты разлетаются вмиг и при том весьма не дешёвые и за этими соревнованиями следит вся япония... Так что у них очень солидные призовые и жирные рекламные контракты...