Теме зелень...
Я будучи в старших и студенчестве растяжкой маялся, шпагат и веревочка.
Потом все это дело забросилось, как то решил попробовать вспомнить былое... Мышцы разогрел, ногами помохал як балеро и попробовал сесть на шпагат и сел без проблем, а вот веревочку пришлось месяц восстанавливать, пока нормально сел без дисконфорта...
Так что если связки растянуты один раз, то останутсятаковыми на всегда
Позавчера поспорил с друганом, что на шпагат сяду, давно этого не делал, сел беспроблем без разминки и вечером у меня был коняк...
Это сообщение отредактировал Pesec151 - 20.11.2013 - 17:57