Как накачать пресс, к весне)

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (3) 1 2 [3]   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
aTRIx
5.02.2012 - 18:27
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 26.05.11
Сообщений: 1022
Цитата (trypaki @ 4.02.2012 - 22:26)
Цитата (aTRIx @ 4.02.2012 - 18:53)
еще

Добавлено в 18:53
Вообщем, горжусь я ею!)))

эти фотки с интим плуса стащины там етку трахают в групавухе
жена твоя и ты там?? rulez.gif

Да, пиздеть-то мы все горазды - докажи, что ты там ее видел!...

Вряд ли получиться! Балабол !
 
[^]
aTRIx
5.02.2012 - 18:38
5
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 26.05.11
Сообщений: 1022
Лови мой пруффф!

Она не?!

Как накачать пресс
 
[^]
aTRIx
5.02.2012 - 18:40
6
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 26.05.11
Сообщений: 1022
Теперь мы вместе... (лица намерено обрезаю)

Добавлено в 18:43
Так что, trypaki, прежде чем сказать, а уж тем более написать - думать надо! А то так не долго и по репе получить!)))

Как накачать пресс
 
[^]
McLean
5.02.2012 - 18:51
1
Статус: Offline


Ей,водолаз! Йобни скату между глаз!

Регистрация: 9.01.09
Сообщений: 719
Глядя на эту фотографию, выражение "Похудеть на три размера" принимает другой оборот lol.gif

Как накачать пресс
 
[^]
sandcrow
5.02.2012 - 21:10
0
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 17.09.10
Сообщений: 430
Предлагаю нажимать F5 попеременно то правой, то левой рукой, или еще лучше пытаться нажать его попеременно правым и левым локтем, так еще и косые мышцы живота прокачаем )
 
[^]
sandcrow
5.02.2012 - 21:16
0
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 17.09.10
Сообщений: 430
Цитата (Neo22 @ 4.02.2012 - 18:36)
Цитата (Arhangel @ 4.02.2012 - 19:34)
я обычно ноут ставлю на спинку супруги, когда ее ебу   rulez.gif deg.gif

Совмещаешь приятное с приятным? gigi.gif
Если б Jus воспользовался данным советом, то давно бы уже таким был rulez.gif

Таким он может стать после нехилого курса стероидов..но жену потрахать с ноутом на спине уже не получится..после курса уровень тестостерона падает и дооолго восстанавливается. ))
 
[^]
Xerker
5.02.2012 - 23:49
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 8.07.10
Сообщений: 321
Цитата (russja @ 5.02.2012 - 12:13)
от жира избавиться это легко сказать...

Конечно легко, а именно - пахать надо в зале. Хотя, как показывает практика, можно и не только в зале.

Это сообщение отредактировал Xerker - 5.02.2012 - 23:50
 
[^]
Xerker
5.02.2012 - 23:53
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 8.07.10
Сообщений: 321
Цитата (Neo22 @ 4.02.2012 - 18:36)
Цитата (Arhangel @ 4.02.2012 - 19:34)
я обычно ноут ставлю на спинку супруги, когда ее ебу   rulez.gif deg.gif

Совмещаешь приятное с приятным? gigi.gif
Если б Jus воспользовался данным советом, то давно бы уже таким был rulez.gif

Секс сжигает калории, а не способствует набору мышечной массы. Ваш Кэп hat.gif
 
[^]
BamMargena
6.02.2012 - 02:04
0
Статус: Offline


А нас_Рать!!!

Регистрация: 22.08.09
Сообщений: 752
russja
о да, а еще ЖЖ и ДДД, и можно без нагрузок обойтись, все дело в сроках и денежных возможностях, ну и канешь в силе воли( без денег на диете не посидишь)

Добавлено в 02:06
Цитата
Если б Jus воспользовался данным советом, то давно бы уже таким был

Если бы да кабы, во рту выросли грибы..
 
[^]
McErr
6.02.2012 - 11:45
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 8.08.08
Сообщений: 389
Конгениально. ))
 
[^]
kvark
6.02.2012 - 12:46
0
Статус: Offline


дома нет никто

Регистрация: 21.01.11
Сообщений: 1800
Цитата (Шуршунчик @ 4.02.2012 - 19:34)
Цитата
Вот у мегя вопрос возник - как решить проблему с попкой?

МарфаВасильнаЯ
я не знаю,как примотать ноут к велику,но мне очень хорошо велосипед тренирует попку,как орешек становится подтянутая.

Не думал, что когда-нить такое напишу, но для девушки (именно для с точки зрения полезности для фигуры) лучше ролики. Вел на задницу нагрузку намного слабее, чем на бедра дает. В итоге пока выкачается у девушки попка - ноги уже сильно рельефные будут, что для женского пола не ок smile.gif
p.s чтобы что-то накачать/похудеть - нужно заниматься smile.gif езда на велосипеде/роликах по полчаса в день со скоростью пешехода только экономит калории gentel.gif
Жир начинает сжигаться от 40й минуты аэробной нагрузки, при пульсах в районе 120-140.
 
[^]
БелаяМедведица
6.02.2012 - 14:52
2
Статус: Offline


из созвездия БМ

Регистрация: 8.07.10
Сообщений: 680
Хорошо, что медведям пресс качать не надо.
нас и так любят. за повышенную пушистость.
А кто не любит... тех мы едим, ну, хотябы надкусываем. rulez.gif
 
[^]
pokatusher
6.02.2012 - 17:21
1
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 26.08.11
Сообщений: 505
Цитата (aTRIx @ 5.02.2012 - 19:40)
Теперь мы вместе... (лица намерено обрезаю)

Добавлено в 18:43
Так что, trypaki, прежде чем сказать, а уж тем более написать - думать надо! А то так не долго и по репе получить!)))

Нахуй ты всяким долбоебам что-то доказываешь? cool.gif

Отличная девченка, попка пэрсик)
 
[^]
aTRIx
6.02.2012 - 18:43
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 26.05.11
Сообщений: 1022
Цитата (pokatusher @ 6.02.2012 - 20:21)

Нахуй ты всяким долбоебам что-то доказываешь? cool.gif

Отличная девченка, попка пэрсик)

Согласен!))

Спасибо !
 
[^]
RuMaS
9.02.2012 - 13:18
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 16.08.09
Сообщений: 376
уже переконвертили под ВК. gigi.gif


Как накачать пресс
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 21884
0 Пользователей:
Страницы: (3) 1 2 [3]  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх