Извини, но. Рос в культурной семье, курить начал в 21год(жалею).
Недостатков в витаминах никогда не испытывал. Зубы чищу после каждого приема пищи. И вот нежданчик. Как только стукнуло 40 то сразу стали сыпаться ВСЕ зубы. Стоматолог сказал что из-за сигарет. Много курю.
Хоть удаляй всё и челюсти-присоски носи. Не курите!!!