Немного хвастовства пост и мотивации


Страницы: (18) « Первая ... 15 16 [17] 18	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Ламинария

19.09.2017 - 18:12

Статус: Offline

Мурчаукяс

Регистрация: 7.04.14
Сообщений: 11514

Цитата (PetitHibou @ 19.09.2017 - 16:36)

гигантский молодец. Зелень, конечно.
Ходила в зал 6 лет, бросила курить. Сбросила 15 кг, при росте 170 был 42-44 размер, задняя поверхность бедра была проработана на отличненько, что в +40 смотрелось очень круто.
Умер муж, и... закурила и зал бросила.
Снова набрала 20 кг, сбросила 10.
В общем, вернулась почти к тому, с чего начинала...

Все будет хорошо) Мужа, конечно, не вернуть. Соболезную. Но вот получить обратно аппетитную жопу вполне реально. Причем, быстрее, чем в первый раз. Мышцы помнят, что надо делать.

[^]

Бакинец	19.09.2017 - 18:15 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 26.03.10 Сообщений: 3942	бороду сбрей, она мордулица "вытягивает", а она у тя и так...
	[^]

Lisa80

19.09.2017 - 18:32

-1

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 22.02.16
Сообщений: 11641

Цитата (Markus2000 @ 19.09.2017 - 01:25)

Чтобы ухайдокиваться в душных залах и ради чего? То что я увидел на фотке в конце 2-х годичных тренировок, мне не понравилось. Каждый имеет право жить так как он хочет, но для меня - не пример. Подсушиться - да, в тонусе быть - да, а вот так дрочиться чтобы на подиуме показаться - да ну его нафик... лучше пойду книжку почитаю....

+1. Никогда не понимала этого фанатизма-культуризма. Зачем? Буквально жить в зале, курочку спаржу по часам жевать... а если еще и "колоться" для роста мышц - вообще лютая жесть.

Мне кажется всё это безумно скучным и бессмысленным. Это уже не ради здоровья спорт, и даже не ради красоты. "Качок" без сушки - это просто гора массы, которая выглядит жирным телом. Видела таких в реале, в одежде так вообще толстяками кажутся.

Это сообщение отредактировал Lisa80 - 19.09.2017 - 18:33

[^]

YraM

19.09.2017 - 18:35

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 5.07.13
Сообщений: 4749

Цитата (Lisa80 @ 19.09.2017 - 18:32)

Цитата (Markus2000 @ 19.09.2017 - 01:25)

+1. Никогда не понимала этого фанатизма-культуризма. Зачем? Буквально жить в зале, курочку спаржу по часам жевать... а если еще и "колоться" для роста мышц - вообще лютая жесть.

Мне бы кажется всё это безумно скучным и бессмысленным. Это уже не ради здоровья спорт, и даже не ради красоты. Качок без сушки это просто гора массы, которая выглядит жирным телом. Видела таких в реале, в одежде так вообще толстяками кажутся.

Лиса да кто тебе сказал про ухайдокиваться в зале и курогрудь впремежку с творогом, ты выше на страницу фотку видела что я выложил? Я с 1989 года ББ занимаюсь это долбоебы на которых спортпит компании бабло делают так живут ЗОЖ гребаный а мы качаемся, участвуем в соревах, бухаем потом опять, поверь мне 90% топ ББ России курит и пьет)))

Это сообщение отредактировал YraM - 19.09.2017 - 18:36

[^]

mvpetruhin79

19.09.2017 - 18:42

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 12.10.12
Сообщений: 1015

Цитата (Lisa80 @ 19.09.2017 - 18:32)

Цитата (Markus2000 @ 19.09.2017 - 01:25)

В зале жить не надо. 1-2 часа в день мне достаточно утром,до работы. Потом втягиваешься, и уже,если в зале не был, то дискомфорт ощущаешь.
А какой приход после тренировки ощущаешь - не передать! В течение часа просто прёт!

Это сообщение отредактировал mvpetruhin79 - 19.09.2017 - 18:42

[^]

mediabes	19.09.2017 - 18:59 [ показать ] 1
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 21.09.12 Сообщений: 602	молодец!! Мотивируешь!!!
	[^]

Barmeno	19.09.2017 - 19:17 [ показать ] -2
Статус: Offline Лига Справедливости. Регистрация: 24.05.12 Сообщений: 3679	Ага, в натурашку, поверю, что уж,
	[^]

BobSad	19.09.2017 - 19:20 [ показать ] 1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 27.07.14 Сообщений: 25	ТС твоя первая тема у меня в закладках! замотивировал как надо! да все как то дела дела))
	[^]

rfghfk

19.09.2017 - 19:31

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 25.01.17
Сообщений: 898

Цитата (mvpetruhin79 @ 19.09.2017 - 17:39)

Парень- молодец!
Я сам за 2 года. конечно такой рельеф не сделал, но изменения - существенные со мной произошли. Со 114 кг до 82 кг. Бегаю сейчас по 15 км. Хочу до полумарафона дойти.
Курить и бухать, правда не бросил
Оцените:

По мне так самая правильная концепция! Но ТС красава тоже

[^]

Ыеуз0	19.09.2017 - 19:34 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.11.13 Сообщений: 1999	Да хоть бы один написал, чё за вещества жрёт? Я в школе в 90е в качалку ходил.ХУЙ так и в 16 лет мышца прирастёт, как у Тса, по-моему и на "метане" полгода надо было "качаться". Ныне какая фарма? Про протеины писать с аминокислотами не нужно - это пиздёжь в данном случае))))
	[^]

~~radiostep~~

19.09.2017 - 19:42

-1

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 15.01.09
Сообщений: 6363

Цитата

Все что могу сказать - это несколько слов: гречка, рис, овсянка, хек, курица, яйца, спаржа. Ежедневно. Изо дня в день на протяжении 8 месяцев. И больше ничего.

совсем совсем ничего? А метан?

[^]

Snedko

19.09.2017 - 19:43

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 29.04.17
Сообщений: 247

Цитата (ИванТарх @ 19.09.2017 - 00:58)

Цитата (FedorZl @ 19.09.2017 - 00:54)

Тренер, тренер... А фото жены ГДЕ?!

Жена моя, никому не покажу :)))
Похудела за год на 10 кг

Да уж.... Никому не покажу....
Сразу видно, мужик сказал - мужик сделал. А еще культурист он тут...

[^]

LaCate	19.09.2017 - 20:54 [ показать ] 1
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 11.09.17 Сообщений: 154	Отличная победа! ТС - моё восхищение и пожелания успехов! Молодчина!
	[^]

Словенец

19.09.2017 - 21:05

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 1.02.16
Сообщений: 764

Цитата (ИванТарх @ 18.09.2017 - 22:58)

Цитата (FedorZl @ 19.09.2017 - 00:54)

Тренер, тренер... А фото жены ГДЕ?!

Жена моя, никому не покажу :)))
Похудела за год на 10 кг

Лошадь,трубку и жену,не дам ни кому.

[^]

Kriegslok	19.09.2017 - 21:08 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 20.05.15 Сообщений: 1335	Не, ну, конечно, подобный результат достоин уважения, тут нечего сказать. Только это каким-то... ну, нарциссизмом попахивает, что ли... Слегка.
	[^]

Bаlanco	19.09.2017 - 21:21 [ показать ] 3
Статус: Offline Come With Me Регистрация: 5.11.13 Сообщений: 8019	Ну и молодец пацан, я тоже уже 4 кубика подкачала. Ну и -20 кило, выгляжу отлично, чувствую себя тоже отлично.
	[^]

Ekselex

19.09.2017 - 21:27

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 11.02.17
Сообщений: 2015

Цитата (ИванТарх @ 19.09.2017 - 14:18)

Цитата (ВаалПетрови4 @ 19.09.2017 - 13:51)

молодчага,очень впечатляет! что то из спортпита потреблял? креатин,БЦА,предтреники?

Предтреник помог на первом этапе, когда организм привыкал к нагрузкам. И так как я тренировался рано утром.

Сейчас не использую - нет необходимости. Иногда таблетку кофеина могу выпить, так как кофе не пью, а взбодриться надо.

БЦА пил, заказывал на iherb. По поводу эффекта не могу однозначно сказать. Наверное помогло.

Креатин - да, хорошая штука. Помог сдвинуться с 95 кг до 100 кг в жиме лежа.

Вот! Ну вот же!!!

[^]

mvpetruhin79

19.09.2017 - 21:34

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 12.10.12
Сообщений: 1015

Цитата (Ыеуз0 @ 19.09.2017 - 19:34)

Да хоть бы один написал, чё за вещества жрёт? Я в школе в 90е в качалку ходил.ХУЙ так и в 16 лет мышца прирастёт, как у Тса, по-моему и на "метане" полгода надо было "качаться". Ныне какая фарма? Про протеины писать с аминокислотами не нужно - это пиздёжь в данном случае))))

На белковом сбалансированном питании+мельдоний,карнитин и т.п. Безьэтого рельефа не будет. Мышцы за счёт чего расти будут? Не из воздуха же. 6о это всё время поддерживать надо тренировками. На Арни посмотрите, перестал железо тягать-обычный человек стал. Хотя, и в свои годы хорошо выглядит.
Я не балуюсь спортпитами. Чисто для себя занимаюсь. Вес сбросил- и Слава Богу. Думал, никогда не получится.

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Это сообщение отредактировал mvpetruhin79 - 19.09.2017 - 21:37

[^]

Ravenous	19.09.2017 - 21:41 [ показать ] 2
Статус: Offline Шутник Регистрация: 28.10.14 Сообщений: 31	За два года такое и без препаратов можно(чи не достижение), если времени до хуя. Я это дело забросил, ибо пришлось выбирать: усираться и качаться или семья и бизнес
	[^]

Grifovsky	19.09.2017 - 21:49 [ показать ] 3
Статус: Offline Шутник Регистрация: 3.01.17 Сообщений: 26	Человек доволен - это главное. А брать ли с него пример - каждый решает сам. Улыбайтесь :)
	[^]

Bаlanco

19.09.2017 - 21:51

Статус: Offline

Come With Me

Регистрация: 5.11.13
Сообщений: 8019

Цитата (Ravenous @ 19.09.2017 - 21:41)

За два года такое и без препаратов можно(чи не достижение), если времени до хуя.
Я это дело забросил, ибо пришлось выбирать: усираться и качаться или семья и бизнес

Вы ерунду то не говорите. Дохуя времени это сколько? Можно не напрягаясь находить час времени в день , три раза в неделю и делать правильные упражнения а не черти что.

[^]

Министр	19.09.2017 - 22:07 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 11.05.14 Сообщений: 13387	Снимаю шляпу
	[^]

major1955

19.09.2017 - 22:14

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 18.08.15
Сообщений: 4475

Цитата (Kriegslok @ 19.09.2017 - 20:08)

Не, ну, конечно, подобный результат достоин уважения, тут нечего сказать.
Только это каким-то... ну, нарциссизмом попахивает, что ли... Слегка.

Да ладно Вам гнать на человека... Одинаковые у него руки

Не то что у некоторых

[^]

~~Motomoto~~

19.09.2017 - 22:28

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 12.11.11
Сообщений: 5787

Цитата (Ursula @ 19.09.2017 - 02:00)

Цитата (KaiserDEN @ 19.09.2017 - 01:54)

Цитата (ИванТарх @ 19.09.2017 - 00:47)

После этого я поставил себе новую цель - выступить на чемпионате по бодибилдингу и я начал подготовку.

Все что могу сказать - это несколько слов: гречка, рис, овсянка, хек, курица, яйца, спаржа. Ежедневно. Изо дня в день на протяжении 8 месяцев. И больше ничего.

Пишет про спаржу, а на фото фасоль.

Скорей - стручковые бобы. Спаржа - продукт сезонный. И при готовке требует сливочное масло.

Соус на основе сливочного масла.. отварить спаржу масла не надо ...

[^]

срочник	19.09.2017 - 22:36 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 10.06.14 Сообщений: 15148	Дрищём был, веселее смотрел)))
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 90959
0 Пользователей: