1031 попытка

Её-то за что?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Жена курит? Как ты ТС ее целуешь? Это все равно что пепельницу целовать. Не понимаю такой романтики

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Чудо средство.

Фишка бросания в том , что не надо сидеть дома и грызть карандаши.. тебе надо мозг переключить на другое.. чем то (или кем то ) увлечься чтоб не думать о куреве... а так бросил...

Яспать
.

Одно другому не мешает!

расслабься и забудь про сиги
твоё желание курить - оно чисто психологическое
я бросил ваще без проблем
это легко

Подрочи. Или терпи.)))))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Курящая жена? Ну тогда через день начнешь таскать ее сиги.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не курю с июля, курил более 10 лет, пытался бросить много раз но всегда не более чем на 10-20 дней получалось это либо с пьяну перекурил, либо ангина не позволяет. Как начинал бросать сразу же хотелось кого то укусить, сейчас бросил с помощью известных таблеток, они как раз убирают раздраженность и придают спокойствия и уверенности. Удачи.

С 23 мая не курю. Да было тяжело. Да думал сорвусь. Единственный совет, не переходи на дудки с жижей. от механической привычки намного тяжелей избавиться, чем от никотиновой зависимости. Держись!

500 раз нажирался. не воротит. что я делаю не так? у меня знакомый есть, который, когда болеет, не курит. день, два, неделю.... вот вопрос - нахрен он вообще курит?

всё так. этому есть научное объяснение - когда о чём то думаешь активируются центры которые отвечают за восприятие этого. думаешь о том как тебе нельзя есть потому что ты толстый активируются центры аппетита и ты хочешь жрать так же и курево. как говориться не думай о розовой обезьяне и будет тебе счастье только этому надо научиться

я бросил курить когда пачка синего самца перевалила за 50р из жадности... давно это было

Пойду покурю

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бросить курить легко я тысячу раз бросал. ©

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У нас начальник курса в учебке (дикий фанат спорта) говорил: кто курит-тот в рот берет))))
когда он говорил это не курсантам, а взрослым (и когда я бывает это говорю взрослым сейчас)))-многие обижаются
а он всегда отвечал на их обиды: а куда ты сигарету деваешь?-не в рот разве берешь? )))

Ребят, таблетки нафиг не надо. Сигареты это не алкоголь и не наркотики. Они не вызывают физической зависимости, только психологическую. Т.е. ты привык курить и для тебя это нормально. Когда ты бросаешь, психологическая привычка остается. А далее наступает момент, когда ты обычно закуриваешь. Но ты-же бросил. Тебе нельзя. И тут начинается ломка. Исключительно психологическая, которую ты сам себе накрутил и теперь ты не можешь ни о чем думать, ктоме того, что ты хочешь курить, но нельзя. Надо потерпеть. Но хочешь. И это усугубляется. Ты нервничаешь, начинаешь срываться на близких и т.д. В итоге - очередная сигарета. Плавали, знаем. Таблетки - это просто очередной способ нажиться на курильщиках. Никакой необходимости в них нет.
Я сам курил очень много. С утра выхожу на работу, по дороге на метро 2 сигареты, потом с метро до маршрутки 1, потом от маршрутки до работы 1, потом пришел на работу, сделал кофе, еще 1. Т.е. только за утро я спокойно высасывал 5 сигарет. За обычный день курил 2 пачки. Если вечером намечался поход на пиво, то за такой вечер я еще пачку скуривал. Итого в день я выкуривал 2-3 пачки.
Как-то сижу на работе, работы нет, лажу на 4pda и увидел приложение на телефон для бросальщиков. Сам в то время уже дня 2 как "бросил". А в комментах люди писали, что это все фигня и реально работает только книга Карра "Легкий способ бросить курить". Сначала подумал, что реклама какая, но ребята были не новореги, заинтересовало. Глянул отзывы на книгу - сплошь положительные. Скачал, прочел, перестал курить без ломки. Вообще. При этом когда начал читать книгу я опять закурил, т.к. Карр писал, что кури сколько влезет, это не помешает. Книга помогает избавиться от психологической зависимости. Карр сам был заядлый курильщик и тоже пытался кучу раз бросить. Сама книга это его копания в своей голове с разбором самой проблемы психологической зависимости. Как нам навязывают зависимость через рекламу и т.д. (и через таблетки для бросания, да.). Кстати, сам автор позже погиб от рака легких. Хотя его труд, без сомнения, спас миллионы жизней.

Личный опыт курения две пачки в день без фильтра. Бросал много раз, даже резинку жевательную жевал, ни чего не помогло. Но в один из понедельников первый перекур на работе в курилке, открыл пачку ТУ-134(ещё болгарские), закурил. Не зашла с первой затяжки, выкину и сказал БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ. Народ только ехидно ухмыльнулся. С месяц шутили, пойдём покурим угощаю, потом успокоились. С того самого времени не курю. По началу ночью снилось что закурил длинючую сигарету, я в поту просыпался, с мыслью СОРВАЛСЯ. Потом ночные кошмары лет через 10 попустили.
Теперь от дыма табака меня сильно начинает воротить.
Вывод я сделал такой, бросать надо не по желанию, а в душе тебе, это должно, курение опротиветь.
Ни разу не пожалел, что бросил и позывов не было. Сам удивляюсь, сколько раз пытался бросить не получалось, а тут с первой затяжки бросил.

Никаких проблем бросить курить. НО, надо перед этим созреть в голове! Без этого ни табексы, ни пластыри с АлленКаррами не помогут.
Я полтора месяца назад, на свой ДР так и бросил, давно уже эта мысль в голове крутилась. Сделал так сказать себе подарок . Просто вечером вышел покурить, пока курил решил что это последняя сигарета, потом вернулся домой, собрал по дому всю "табачку", покрошил в унитаз и смыл к херам. И всё! С того момента ни одной затяжки. Тяжело было на 2 и 4 день, спасали карамельки. А сейчас, спустя полтора месяца табачный дым такой вонючий. Особенно когда кто-то садится к тебе в машину, а прям перед этим покурил и выкинул окурок. Фу, ну и воняет же. Да и запахи стал чувствовать те, которые раньше вообще не замечал.
23 года общего стажа курильщика.
Всем бобра!

У меня вообще была привычка курить, когда куда-то иду. В итоге любая прогулка превращалась в постоянное курево. Головные боли были постоянно, т.к. я курил очень много. Как бросил в 2012, так и забыл о головных болях. Сейчас иногда курю, но уже без зависимости, а просто потому, что нравится. Т.е. я понимаю, что оно мне нафиг не надо, но и не запрещаю себе. Вот, например, сегодня вечером хотим с ребятами сходить в пивнушку, я буду курить, но завтра, послезавтра и т.д. у меня и мысли не будет о том, что-б закурить. И, кстати, покупал табак у частника по вкусу гораздо лучше сигарет, по цене за 100гр табака (хватит примерно на 100 сигарет, в одну около грамма уходит) обошлось примерно как полторы пачки кемела. Но там свои нюансы с хранением его влажностью и т.д. Но гораздо лучше покупных сигарет.

Почти два года как бросил. Неделю ломало, потом неделю тянуло, а потом все ништяк. Теперь даже внимания на курящих не обращаю, привычка ушла. Курил 15 лет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

6 лет не курю.
Во время бросания, когда очень хотелось закурить, повторял себе один и тот же вопрос:
-Если я сейчас закурю, то зачем я тогда бросал.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Залипни в какую-нибудь игруху на смартфоне, мелкая моторика и мысли заняты, у меня получилось легко, правда щас опять курю )

ТС, ты просил поддержать, держи, просто послушай у 8 из 10 зависимость как рукой снимает. Лучше этого и тем более бесплатно ты ничего не найдешь, если сам не в силах бросить. Поможет, Гарантия 80%

Есть, никотин вызывает кокразтыке физическую зависимость, потому что вырабатывается в организме. Но она проходит за несколько дней, а вот дальше уже психическая