Моё преобразование после похудения

Фото "ДО" намного больше будоражат воображение Кстати, по мне,восприятие женской сексуальности, у мужчин после 30лет кардинально меняется, в данном случае ТС, в сторону "ДО". Ну во первых внешняя красота или есть или нет, хоть ты худая или полная. Но вот сексуальность это другое, некоторым девушкам умеренная полнота очень идет.Конечно же ТС, Вы красивы "ДО" и "ПОСЛЕ", но к сожалению, после похудения сексуальность 6из10.

до...как то лучше смотрится..
--
Отправлено через ЯП.Мобайл

"Как бы хотела сказать, что при желании все возможно. Очень многие говорят ой я не могу, ой кость широкая, ой мне ничего не помогает. Начинают покупать разную дрянь, лишь бы ничего не делать и похудеть. А на самом деле все очень просто, поставил цель, сменил питание, добавил нагрузки."

_____________

Точно возможно все, главное захотеть по настоящему, сама на 23
кг худела, в принципе не сложно, спорт и правильное питание, но надо что бы это стало образом жизни, и не расслабляться, удержать вес сложнее чем похудеть.

Это сообщение отредактировал rusalka25 - 4.04.2015 - 21:28

Девчата прекрасны в любых формах!
Сердцем любить,
а не ..

А нука
Я вешу 90кг, рост 178. имею "пивной" жевот хотя пиво не пью литрами.

8-00 Завтрак 2 сосиски и зеленый горошек пожареные.(+ ??? калорий)
9-00 Прибытие. загрузка-погрузка (- ??? калорий)
10-00 Поехал на пять адресов. (- ??? калорий)
11-30 Первый.(- ??? калорий)
13-00 Второй.(- ??? калорий)
14-00 Третий адрес. Млять, это пятиэтажка, лифта нет, манагер сука не предупредил, мудак. Заказчик платит только подними.
Поднял. (- ??? калорий)
Обед. Где придется. (+ ??? калорий)
16-00 Четвертый.(- ??? калорий)
18-00 Пятый. — отказ. Манагер только что звонил. (- ??? калорий)
18-30 Каждый час я встречаю какого-то мудака на дороге, вот и сейчас встретил, нервничаю.(- ??? калорий)
19-30 Я сдаю выручку своему брату. Завтра он будет метаться по городу а я буду манагером.
21-00 Ем курицу с рисом но чаще мясо. Просто мясо с картошкой.(+ ??? калорий)

Как мне, что мне еще сделать что бы похудеть?

Стала боком и втянула жЫвот

Ну звезда )))

Многое зависит от образа жизни.

1. Нагрузки. Интеллектуальные нагрузки требуют очень много энергии, физические так же. Это касается работы и вообще того, как человек проводит жизнь и свободное время. Сидение на лавочке/на стуле в офисе и лежание на диване ведет к ожирению.

2. Увлечение пивом и алкоголем вообще очень сильно оказывает влияние на внешний вид. Выпивающие пивко уже через полгода становятся одутловатыми. Впрочем любой алкоголь ведет к отечности и это заметно. Очень распространено среди обоих полов.

3. Еда. Тут все просто. Чем больше жрать сладкого - углеводов, тем больше они будут накапливаться. Даже спортсмены особо стараются не увлекаться углеводами и строго ограничивают их потребление!

4. Режим тоже имеет значение для многих.

Если человек тупо не задумывается об этих важных моментах, то конечно он будет выглядеть запущенным. И это все из-за лени. Хотя чтобы держать себя в форме нет НИЧЕГО сложного. Достаточно думать об этом, чтобы не допускать отклонений.

п.с. еще важный момент: Нужно правильно одеваться в холодное время года, если выставлять ляжки и поясницу/живот напоказ зимой, то организм, чтобы как то защититься будет принудительно накапливать жир в этих местах.

И по поводу диет. Голодание, это первый шаг к ожирению. После курса голодания, организм из-за голодного стресса начнет интенсивно запасаться энергией в виде сальца на ляжках и боках.

Спорт, физические нагрузки и нормальное питание без всяких голоданий ключ к решению проблемы лишнего веса. И питание должно быть достаточным, минимум трехкратным!

Ну и генетика тоже иногда, но играет свою роль, но это очень редко.

Это сообщение отредактировал grimrig - 4.04.2015 - 21:13

Ну кто первый про тему сисек напишет

До похудения было нормально, а стало кожа да кости,напоминает больную анурексией... Я бы к такой тощей и не подошел бы.

Хотелось бы посмотреть как вы выглядите. А то советы по фитнесу раздавать все горазды, а сами с пивными мамонами разгуливают.

еслиб было голосование, то уверен, что фото ДО набрала бы на 30-40% больше голосов чем после, а то и больше

вот тоже мужик молодец , смог преодолел...

Это сообщение отредактировал boralgin - 4.04.2015 - 21:21

ТС молодец!!!зелень адназначна!!!!

Salavei

Бля, ну почему после твоего комента, уже лучше и не скажешь?

2013 год - норм

медведя в студию

На что там надпись на заднем плане намекает???

НН-339Москва (Домодедово)05.05.2015 09:25*Симферополь05.05.2015 11:55*ЭкономАЭРОБУС А319НН-340Симферополь14.05.2015 12:55*Москва (Домодедово)14.05.2015 15:25*ЭкономАЭРОБУС А319
Рейс Пассажир Тариф/Сборы Стоимость Валюта
НН-339 ВАДИМ HRT 3500.00 РУБ
AIRLINE CHARGE 800.00 РУБ
ТАКСА АВИАКОМПАНИИ 60.00 РУБ
ТАКСА РУ 64.00 РУБ
НН-340 ВАДИМ HRT 3500.00 РУБ
AIRLINE CHARGE 800.00 РУБ
ТАКСА АВИАКОМПАНИИ 60.00 РУБ
Итого по тарифам 7000.00 РУБ
Итого по сборам 1784.00 РУБ
Итого 8784.00 РУБ



Жарте цыпочек,.....выезжаю.............Хазанав(1990г.).
Лично хочу присудствовать на ПАРАДЕ ПОБЕДЫ в СЕВАСТОПОЛЕ!!!

МЕХАНИЗМ

Подозрение на: оффтоп  Статья #2 дезинформационного кодекса  Выполненное действие: пользователь предупрежден  Погрешность принятого решения: 1%

Это сообщение отредактировал system - 5.04.2015 - 00:33

Сиськожопа где?

Стиль, конечно, на любителя...

"Реквием по мечте" видели? Вот тоже самое практически

А сиси были??

Мужик есть,дети есть?? Наверно нет ничего,перед всеми ни надо оголять свои филейные части,при том что похвастаться не чем. Хотя мож тело не в моем вкусе. А в прочем если выстовляется,то имеет харизму,жопу и достойна уважения! ТС,я тебя уважаю!!!

не встал...