У мну такой еще с советских времен жив. Только пластиковая втулка разшарошилась зело: разобрал и переделал на подшипник 60205. Совсем красиво стало. А Кашпировский говорил, что 40 раз мог катнуться на сем девайсе. Я качаю на перекладине с утяжелителями на ногах 2х1250 грамм.
6 подходов по 12 раз. Прикольно, когда снимаешь утяжелители и опять на перекладину- ноги сами к потолку подлетают
На полную программу тренировок решиться трудновато пока, зато не висит жир за ремень так, что лопатой не затолкать.
yaplakal.com